Archivo de la categoría: carreras por montaña

GR-11 Transpirenaica (II) : De Ordesa al Mediterraneo.

Trail Running al 100% en nuestra web especializada Carrerasdemontana.com

LA TRANSPIRENAICA (2):  La segunda mitad de esta aventura nos llevará desde los 3.404m del Aneto, señor del Pirineo, hasta la cota cero de las playas mediterraneas. Aunque la travesía clásica del GR11 termine en el Cabo de Creus, nosotros optamos por acabar en el  encantador pueblito pesquero francés de Coullioure. Allí está la tumba como exiliado del gran Antonio Machado, y nos pareció una bonita manera de rendir nuestro pequeño homenaje al poeta antes de mojarnos los pies en la mar.

Carteles del GR11 en Plan de Senarta, al salir de Benasque

A continuación se reproduce la información tal como apareció en el segundo artículo que a tal fin me encargó ya unos años la revista “Turismo & Aventura”. De nuevo la idea matriz del mismo es ofrecer un abanico de ideas nuevas en los terrenos que cruza el GR11, sean barrancos, cimas clásicas, etc….

Y por cierto, en el tiempo que ha pasado desde que salió este artículo han explotado como deporte las Carreras por Montaña. Fue precisamente aquí en los valles del  Aneto donde arrancó por aquellas fechas una de sus pioneras, la Aneto Xtreme Marathon cuya heredera es desde 2008 la Ultra Trail del Aneto. Si te gusta el pirineismo, esa vuelta al Macizo completo que sigue el GR11 en gran parte puede ser tambien un gran objetivo tras completar la gran travesía. ¿Por qué no?

Paula Radcliffe entrenando en Font Romeu

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Paula Radcliffe y Kilian Jornet entrenando en Font-Romeu. Foto: Mayayo

Los primeros días de Julio pudimos visitar, por cortesía de Salomonrunning el pueblecito pirenaico francés de Font Romeu. Este pequeño enclave situado a 1.800 metros de altitud entre lagos y valles, se ha convertido en una verdadera meca para los grandes corredores europeos que recurren a el para mejorar su rendimiento a través de los entrenos en altura.

En los días que pasamos allí pudimos ver rodar entre otros a dos grandes atletas británicos: Mo Farah y la superestrella Paula Radcliffe. En el caso de esta última, incluso tuve el gusto de poder rodar con ella unos kilómetros de su “rodaje de recuperación” en el bucle de 5km situado a unos 2.100m de altitud donde le gusta rodar sobre senderos.

Tal como ella misma nos contó (ver entrevista abajo) alterna sus días de gran intensidad con los rodajes de recuperación, y siempre que le es posible prefiere rodar sobre los senderos de montaña, por ser más agradables para la mente y menos agresivos para el cuerpo. Este y otros detalles, a continuación en una breve  entrevista espontanea con ella a pie de pista:

Tambien pudimos entrevistar, con más tiempo y en mejores condiciones, a otros grandes atletas, como:

Miguel Heras. Corredor de montaña.  Vencedor del Zugspitze Ultra Trail 2011.

Mireia Miró. Corredora y esquiadora de montaña. Campeona del Mundo 2011.

Jenny Hansson. Esquiadora  nórdica. Campeona de la Vasaloppet 2011.  (La carrera más importante del mundo en esquí fondo, 90k)

Los placeres de correr por el monte

¿Y esos bichos raros que van por ahí con las zapatillas saltando entre las rocas,

o patinando sobre las placas de hielo o la nieve, qué es lo que le verán?

 

Magnifica pregunta…no hay una sola respuesta, sino tantas como corremontes

Pero vaya, aquí hay algunos destellos de donde pueden verle la gracia

¿Te animas?

Campeonatos Skyrunning 2011 ISF

El segundo Campeonato de Europa de Skyrunning, organizado por la ISF,pondrá en juego los títulos individual, por equipos y combinado en las dos modalidades del mundillo:  Una prueba en línea (Skyrace) en Suiza y un Kilómetro Vertical en España. Las naciones asociadas a la ISF Europa que se disputarán el título son Andorra, Azerbaijan, Bulgaria, Gran Bretaña, Grecia, Francia, Italia, Portugal, Rusia, España y Suiza.

Este campeonato es una prueba de carácter bianual, siendo la edición del debut la del 2.009 en los Dolomitas italianos, donde el oro fue a Italia, con España y Gran Bretaña completando el podio por equipos.

En este 2.011, el calendario arranca el 12 de Junio con un favorito clásico para la élite, la suiza  International SkyRace®, que ya fue sede del primer campeonato europeo en 2.007, antes incluso de la formación de la ISF al año siguiente.

La segunda prueba será el Kilómetro Vertical del  Puig Campana en Valencia. Se celebrará el 5 de Noviembre y será tambien la prueba final para la combinada individual y por equipos.

Race details:
International SkyRace® – Poschiavo, Switzerland June 12
The fast, demanding 30 km International SkyRace®  runs along an ancient smugglers’ route, starting in Lanzada, Val Malenco, Italy.   The course ascends 1,850m to the Campagneda Pass at 2,627m, the highest point of the race, before descending to the charming town of Poschiavo in Switzerland.  The men’s record stands at 2h46’24” and the women’s 3h33’19”.  www.international-skyrace.org

Vertical Kilometer® del Puig Campana -Valencia, Spain, November 5
One thousand metres elevation gain over 3.650 km distance – that’s the explosive Vertical Kilometer®  in Valencia, Spain.   With inclines up to 35.5%, it represents a real challenge.  The timed race section starts at 380m to the summit of the Puig Campana at 1,408m, although the full course which starts and finishes in Finestrat, is an 8.2 km loop with the descent at the runners’ own pace. www.p

Valerio Bertoglio al Cervino. Record 1.990. 4h16 ida-vuelta

Valerio Bertoglio empezó su trayectoria deportiva como corredor de pista de alto nivel,  para despues pasarse al montañismo donde ha demostrado enorme verstatilidad, talento y asumido muchos retos con gran compromiso.

Entre ellos, quizá destaca el logrado el 10 de Agosto de 1.990:  Consiguió un nuevo récord de velocidad en la ascensión y descenso del Cervino (4.478m) por la vertiente italiana, al completar la travesía Cervinia-Pico Cervino-Cervinia en unos increíbles 4h16m.

Aquí podemos ver las bellísimas  imágenes de aquella arriesgada aventura.  Da que pensar  el enorme nivel atlético, alpino, y de autoconfianza que hacen falta para asumir ese nivel de riesgos, especialmente en el descenso.

Despues de ver estos 10 minutos espeluznantes, lo más increíble es que esos 4h16 están hoy ya muy lejos del record…que desde 1.995 fue rebajado por Bruno Brunod a unos extraterrestres 3h14m. Y no es casualidad, la lista de increíbles marcas de Bruno en las montañas llega de las Rocosas (Mt elbert) al mismísimo Kilimanjaro.

El camino a la Leadville 100 Miles trail run

Mayayo cruzando meta en las Cien Millas de Villaplomo 2.010.
1er español en lograrlo, desde la fundación de carrera en 1.983.

Al arrancar 2.010 nuestro calendario como equipo tenía en la UTMB 2010 su principal objetivo.
Sin embargo no pudo ser.Pese a tener todos los puntos requeridos, nuestros nombres no salieron premiados en el sorteo. Así pues, nos encontramos ya a mitad de Enero con el calendario del año de vuelta al tablero…y ahí fue donde las cien millas de Villaplomo nos acogieron  maravillosamente. Una carrera de 161km con 26 años de historia, en lo más alto de las Rocosas (3.100 a 3.800m) , con una historia legendaria y nunca completada por ningún español.  Perfecto! Y en 24h nos respondieron confirmando nuestra plaza, bravo!
El camino era largo, y cruzamos mientras por los 92k de la TransgranCanaria, hasta 100k en las XXVII Millas de Mérida y por fin los 116k del Gran Trail Peñalara.
Sin embargo, cuando llegó el momento de marchar, por compromisos inevitables, Wildrunner tuvo que dejarse ir del viaje, y quedamos tan solo en marcha Dallas como equipo de apoyo unipersonal y yo como único corredor apoyado. Algo raro en una carrera donde cada dorsal suele ir con un equipo de 5-6 personas de apoyo. A jugar…
¡Jugamos y ganamos!  Cruzando meta en 28h26m, como primer equipo español de la historia en lograrlo.
Y disfrutando además mucho la experiencia antes, durante y despues de carrera.
Aquí la clasificación de la LT100 2.010 en tiempos netos, y desglosada por tramos

Aquí puedes conocer más de la historia de la Leadville 100 miles Trail Run 1.983-2.009

Ironías del destino: La misma UTMB 2010 que nos rechazó en el sorteo arrancaba ayer con una meteo inestable, pero ser inesperada y abruptamente cancelada apenas en el km 30 de los 160k del recorrido. Desde aquí un fuerte abrazo a tantos compañeros que han visto sus sueños machacados. Animo!

Leadville 100 Mountain Bike race 2010

Resultados y video de Galarleiz 2010

Aquí resultados de Galarleiz 2010 en la modalidad de maraton alpino.

Aquí para la carrera BTT

Aquí para la marcha no competitiva

Un año más, gran ambiente en las campas de Zalla. Esfuerzo en los toboganes continuos, ampollas en los pies por el sube-baja, baja-sube que la caracteriza  y recuerdos cariñosos por segundo año a toda la familia de Martintxu :-)

Un pequeño video de la organización que incluye entrevistas a los ganadores.

¡Ya falta menos para Galarleiz 2.011!

Ambrosio de Spinola 1.625 – Andrés Iniesta 2.010 ;-)

Aquí periodismo deportivo del bueno: Análisis objetivo y en profundidad de cómo fue la final del Mundial 2.010.

Porque esta selección española tiene tal nivel,creo, que merece verdadero respeto como deportistas, no quedarnos en la fanfarria sin más.

Imágenes del Gran Trail Peñalara 2010

*Aquí clasificación Gran Trail Peñalara 2010. 547 inscritos. 260 finalistas

*Primeros tramos del descenso vertical del Peñalara hacia La Granja

5.59AM del día 4 de Julio.Noche cerrada aún. Entro a la carrera sobre el césped que rodea al Polideportivo de Navacerrada. Paso bajo el reloj de meta marcando 21h59´. Los jueces me piden el chip. Me abrazo con Ana, Alex, Juan Carlos y Marijo que han aguantando a pie firme esta madrugá.
Durante las siguientes 8 horas, seguirán llegando compañeros, hasta completar los 260 finalistas de la carrera.  Considerando que hubo 547 inscritos formales, y que por meteo o dudas de ultima hora, al final fuimos 478 los que cruzamos la raya de salida, en la práctica ha sido casi una carrera eliminatoria. (*Si alguien quiere detalle del recorrido, aquí)
Para todos quienes estuvimos en la línea de salida,  para aquellos que dentro y fuera de la carrera nos estuvieron apoyando, dejo unos destellos de lo que fue -ante todo- una gran fiesta del correr por el monte.
Si estas luces te gustan, quizá nos veamos en 2011 en esa línea de salida…esta es solo mi historia, una más entre las 260 con idéntico final en Navacerrada.
*Arranca el camino. 16may10 Pos-carrera en Bustarviejo. Quedan dos meses y medio…


*El día de la BICHA. Casi 120 km por delante, de montaña en montaña. Foto: Dallas
*8:00AM 3JUL. Navacerrada 478 corredores en salida. km 0. Foto: Dallas

11.28AM 3JUL. LLegando con Pelayo al Cdo Dehesilla en Pedriza. km 22. Foto: Manno
14.25H 3JUL Bajando el Pto.Morcuera km. 40. Foto: Lolo Díez
*15.41H 3JUL Con mis padres en Pte del Perdón, Rascafría. km. 53. Foto: Alex.
*19.00H 3JULCon Gaizka, subiendo del Pto de los Neveros a Claveles. k 68. Foto: Juan Carlos


*20.00H 3JUL Con Chusta, cresteando hacia el Peñalara. k70. Foto: Juan Carlos.


22:00H 3JUL Ana, Juancar, Alex y Pedro. Avituallando en la Granja. k80. Foto: Antonio.


00:47 4JUL Control Casa de la Pesca. Valsaín. k 95. Foto: Juan Carlos.

1:45H 4JUL Infame arrastradero de troncos al Pto. Fuenfría. k100. Foto: Juan Carlos.


3.39H 4JUL Avituallamiento Alberque Pto Navacerrada. k 107. Foto: Alex


6:00AM 4JUL Meta Navacerrada. Alex, Ana, Sergio, JuanCarlos  y Marijose. 116 km.

Parece mentira…
116 Kilometros recorridos , 5.100 metros ascendidos y otros tantos bajados ,  22 horas sin parar,
más de 20 litros de líquido ingeridos, 7 ampollas reventadas, 2 contracturas.
Y lo único que me duele,
no haber tenido rabia para seguir corriendo a partir del Pto La Fuenfría.
Este GTP ha sido para mí un ultra magnífico, al poder compartirlo como nunca con amigos del Trágame, de La Paquetería, del UltraOxigeno y sobre todo con mi familia.
La próxima cita será muy solitaria, solo Dallas me acompañará el próximo 21 de Agosto en las Rocosas del Colorado, para pelear las 100 Millas de Villaplomo.
Espero, deseo, que el recuerdo de vuestra compañía me empuje en las horas bajas
que vendrán más allá del Océano.
A todos, gracias, gracias.

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