Ultratrail CCC 2008: 1.241 ganadores

*Salida del Ultra trail CCC o8 en Courmayeur. 10.35h. Calma tensa.


“Le jour de gloire est arrivé….” Suena La Marsellesa.

Pero estoy en un pueblito italiano, Courmayeur. Rodeado por una masa de corremontes de 40 países, todos con dorsal y una mochila de ilusiones a la espalda. Sobre nosotros se yergue la cara sur del macizo del Mont blanc, toda agujas de granito y glaciares. Nos sobrevuela un helicóptero, filmándonos. Mucho público alrededor, que nos anima de continuo .
Llegar hasta aquí me ha costado casi un año. Desde el 9ene en que logré enrolarme tras una frenética vigilia online. Despues, las 7h33 del MAM (22jun) y las 17h21m del UTA (19jul) fueron dos referencias vitales. Estoy contento, con los deberes hechos.
Deseo estar aquí más que en ningún otro lugar sobre el planeta. La alcaldesa de Courmayeur nos anima, micro en mano, desde la tribuna. El de Chamonix no, porque está a mi lado, con su propio dorsal y mochila. ¡Bravo Eric!
Tambien salen conmigo dos compañeros catalanes: Sergio y Moisés. Apretados entre la muchedumbre, nos deseamos suerte por última vez, con un brillo especial en los ojos.

*De izda a dcha: Sergio, Moisés y Mayayo en la salida CCC. La ilusiòn.

Tras La Marsellesa, suena el Fratelli D´Italia. Lo corean cientos de personas a mi alrededor. Bajo las gafas de sol, mis ojos están húmedos. Quizás recordaré estos momentos mientras viva. Madame Poletti, “jefa” de la carrera, nos confirma la meteo: “Le temps est trés bon a tout la course. ¡Courage!”. Dos mil gargantas gritamos juntas la cuenta atras: “Cinque, quattro, tre, due, uno, zero!!” Son las 11.00 de la mañana del 29 de Agosto, arrancamos.

Para encararla, tengo partida mentalmente la carrera en tres:
KM 1 al 40. De Courmayeur a La Fouly. Mañana y tarde italianas al solazo. Dos subidas alpinas a Teté Tronche y Col Ferret, rematadas por larga bajada de 10k a La Fouly, Suiza.
KM 40 al 70. De la Fouly a Trient. Del atardecer a la madrugada. Bajada tendida a Issert, para remontar a Champex. Luego, subidón a la Bovine, y caída final de 1000m a Trient
KM 70 AL 100. De Trient a Chamonix. La madrugá y el glorioso amanecer, si llego. Ultimos retos: Subidón a Catogne, trepada final a La Teté y el último gran bajonazo hasta Chamo.

1. De Courmayeur a la Fouly
*Datos gps Courmayeur.IT (K0)-La Fouly.CH (k40). Latidos medios 152.

Dejamos Courmeyeur. Sergio y Moisés corren conmigo los primeros 10k, bajo el sol. Agobiados entre los masa de corredores, vamos acelerados pero disfrutando del animoso público italiano agitando cascabeles. Llegan las primeras rampas y cada uno adopta su paso rumbo al ref. Bertone. Aunque el paisaje del Val Ferret es glorioso, no disfruto estas subidas a Bertone y al Col Ferret. Demasiado calor y densidad de corredores.Llego al col fronterizo a las 17.09h. Un helicóptero evacúa un herido. Bastantes bajas ya.
Aquí se airea ya el camino y puedo echar a correr. Larga bajada suiza hasta la Fouly. Llego muy animado al control. Allí está Ana. Paro unos 20 minutos a beber y cambiar camiseta y calcetines, empapado tras el calor soportado. Me dice que voy entre los 500 primeros, sorpresa! Esta primera tirada he ido a 152 latidos de media, al bajar el calor iré más aliviado, seguro.
2. De La Fouly a Trient
*Datos gps La Fouly.CH (k40) a Trient.CH (k70). Latidos medios 137

Cuesta arrancar tras el parón, pero poco a poco voy cogiendo velocidad de crucero y saboreando la bonita bajada hasta Issert por entre verdaderas postales de la Suiza prototipo: Establos de madera, grandes prados y vacas pastando, línea de cumbres y glaciares enmarcando todo. Y los suizos, que nos animan al paso por todos los pueblos y rincones.


Al pasar Praz de Fort en el 48k, se acaba esta dulce bajada a cielo abierto, y toca mirar hacia arriba al espeso bosque que nos llevará hasta Champex. La noche va cayendo mientras subimos agrupados. Por fin, las primeras luces de frontales y cencerros animando nos avisan que estamos llegando al pueblo. ¡Vaya des-control! Tenemos hasta banda de música y majorettes, todo el pueblo está celebrando una gran fiesta con nosotros. El avituallamiento parece más bien una boda con comida caliente, bebida a discreción y hasta gorrones espontáneos ajenos al pueblo y a la carrera :-)
De nuevo un abrazo con Ana, y agobiado por el calor de la carpa del control sigo pronto la ruta. Salir a la noche a 7ºC y quedarme helado es todo uno. En mitad de la nada paro a ponerme camiseta térmica y sigo camino bajando cómodas pistas para afrontar la subida más odiada de la carrera: La senda de raíces, piedras y arroyos que culmina en la Bovine. Ya es casi medianoche, y a 2000m de altura estamos muy cerca de 0ºC. Saludo a otro español, Miguel Angel Ivars con quien iré coincidiendo ya casi hasta meta. Gorro de abrigo y ràpido ràpido para abajo. Dura y larga bajada que culminamos por fin en Trient a las 00.27h.

3. De Trient a Chamonix
*Datos gps Trient.CH (K70) a Chamonix.FR (k98). Latidos medios 123

Nuevo reencuentro con Ana, y me tomo una paradita reposada: Unas lonchas de jamón serrano de la mochila, unas patatas fritas y unas onzas de chocolate del control. Incluso un par de vasos de Coca-cola. Al frío nocturno otra vez. Me espera la cuarta subida furiosa: Vueltas y revueltas por el bosque de Les Tseppes, y de ahí a coronar en Catogne, penúltima estación de 2000 metros. Tseppes era mi bicha particular. Así que, cuando paso Catogne no me queda duda alguna que llegaré a Chamonix. Me relajo. Ni siquiera corro en la larga bajada, voy andando bajo las estrellas y con grandes vistas de las llanuras a mis pies. Es un tramo delicioso el que disfruto bajando sólo hasta Vallorcine. La noche está estrellada y tiritan, blancas, las frontales de mis compañeros en los bosques a lo lejos. Disfruto de mi ritmo y del momento.

*LLegando al control de Vallorcine (81k) a las 03.26 de la madrugá


Entro en el control de Vallorcine y me
abrazo eufórico a Ana, lo voy a lograr. Sí, aun tengo una ultima pared que trepar por delante, la barbaridad final de la Teté a 2.130m. Pero sé lo que necesita y se lo voy a dar: Ritmo tranquilo, sostenido. Y una confianza a toda prueba en que paso a paso se hará el sendero. Un plátano, el penúltimo beso, y vámonos.
En el cuestón final vuelvo a encontrarme a Miquel Angel. Y tras coronar los 2130m, compartimos juntos el largo sube-baja hasta los 1900 m. del teleférico de la Flegere. Charlamos andando mientras el Mont Blanc amanece radiante ante nosotros. Las voluntarias de la Flegere nos reciben cantando y bailando desde lejos. Son las 6.41 de la mañana, y su entusiasmo nos saca una sonrisa de oreja a oreja tras tanto machaque.
Solo 7km de dura bajada por delante, ya se ve el pueblo al fondo del valle! Pero, una urgencia física inaplazable me aparte 10 minutos de la carrera, y pierdo a mi cuate. Intento alcanzarle volviendo a correr tras tanto tiempo, aunque a estas alturas cada zancada hace que me duelan a rabiar las plantas de los pies, hinchados tras tantas horas.
Aun hoy, cierro los ojos y me parece estar de nuevo dando vueltas en ese descenso de 1.100m en vertical. Al final, ha sido el tramo más agónico de la aventura.

*Madame Poletti (brazo a la izqda) espera en meta para saludar en persona a cada finalista

Pero el asfalto del pueblo llega al fin y con el vuelve a aparecer abundante público. Son las 8 de la mañana y cientos de personas están en la calle aplaudiendo, y gritando “Vamos, Segggio” en perfecto francés. Es mi vuelta de honor a Chamonix hasta que por fin tras la pancarta veo de nuevo la sonrisa de Ana y puedo, por fin, abrazarme con ella tras 21h03m46s.

Epílogo

Recibo comida, bebida y el preciado chaleco de finalista del CCC cortesía de North Face. Mientras Ana informa a casa del final de la odisea, me cambio, me descalzo. Y es entonces cuando al relajarme al fin, se me saltan las lágrimas a borbotones por más que intente secar los ojos.
Y es que este CCC 2008 tuvo nada menos que 1.241 GANADORES, todos y cada uno de quienes cruzan esa meta.

Ha sido un verdadero baile salvaje. Un baile de un día y una noche con los fabulosos paisajes y *gentes del Pays del Mont-Blanc. Algo maravilloso que, pase lo que pase en el futuro, nunca nos podrán quitar: “Siempre nos quedará Chamonix”. Verdad, Rick?
Merçi beaucop, Madame Poletti. Volveremos a estas tierras, claro que sí.
¡Larga vida a los Trailers del Mont Blanc!

*Como ejemplo, la propia casera de nuestro apartamento alquilado: Sin conocernos de nada, primero siguió por internet toda mi carrera. Luego nos pasó una nota felicitándonos. Y por fin, nos invito a quedarnos 1-2 días mas sin cargo para recuperar en condiciones. Aún estoy boquiabierto.

Paseos Tour del Mont-blanc, esperando el CCC

*Carteles en subida desde Courmayeur, llegando al Ref. Bertone. Italia.

Tras unos días aquí en Argentiére como campo base, por fin podemos compartir algunas fotos e impresiones de primera mano sobre la aventura del próximo 29ago.

El origen de la misma es el clásico “Tour du Mont Blanc (TMB): Gran travesía de montaña que rodea todo el macizo atravesando Francia, Italia y Suiza. Cruza pueblos como Chamonix, Saint Gervais, Courmayeur, Champex o Valllorcine, para por fin completar el círculo tras casi 170km, recorridos habitualmente en unas 7 duras etapas de senderismo por alta montaña.
Toda ella perfectamente balizada y salpicada de refugios y albergues en los lugares adecuados, lo que unido a los magníficos paisajes y pueblecitos que cruza la han consagrado como una de las rutas senderistas mas conocidas del planeta.

Fue en 2003 cuando por primera vez se planteó recorrer el TMB corriendo del tirón en menos de 48 horas. Nació así el Ultra Trail del Mont Blanc,(UTMB) hoy meca mundial de las carreras por montaña. Sus ganadores son ya leyenda viva: Dawa Sherpa-03 , Vincent Delabarre-04 , Christophe Jacquerod-05 y Marco Olmo-06-07.
En 2006 nació una versión más corta y rápida, la Courmayeur-Champex-Chamonix (Ultra trail CCC) que se va endureciendo año a año y en 2008 recorre 98km en un plazo de 26 horas.
Más corta que su hermana, sí, pero obligando a ritmos mas rápidos. Y ahora metiendo entre medias cinco furiosas subidas, con sus bajadas anexas, para que el grado de finalista CCC vaya teniendo cada vez más prestigio por sí mismo.

*Perfil del Ultra trail CCC 2008: 98k / 5.505m D+ / 26h max.

Estos días hemos podido disfrutar por esos espectaculares paisajes y pueblos del TMB, y por supuesto con una especial atención a esas cinco furiosas, que en orden de paso en carrera son:
Teté de la Tronche 2.584m: Vistosa ascensión italiana, cresta a mediodía dominando Val Ferret.
Grand Col Ferret 2.537m: A buscar la frontera suiza por el refugio Elena. Alta montaña.
Alpage de Bovine 1.987m: Bucólica senda por arroyos, bosques, prados. Tramos muy verticales.
Catogne 2.011m: Incluye el tremendo cuestón Les Tseppes. Nocturno y por espeso bosque.
Teté aux vents 2130m: Novedad 08. Espectacular final trepando ante M.Blanc y bajada 1100m.

Y para compartir un poco esas sensaciones, os dejo aquí por oden de carrera algunos recuerdos de estos días de tranquilo turisteo por el TMB que pasamos Ana y yo. Ahora, a esperar el 29ago que eso será otra historia……..

*Courmayeur desde la terraza del ref. Bertone, Italia. (k12 CCC / 1.989m alt)

*Descenso de la Fouly hacia Issert, Suiza. (42k CCC / 1.350m alt)

*Panorama de Champex-aux-Lac, Suiza. (55k CCC / 1.477m alt)

* Llegando a Teté aux vents, Francia. (88k CCC / 2.130m alt) Al fondo, el Mont-blanc.

PD: Toda salida a la montaña exige ante todo respeto, respeto y respeto a este terreno. Hoy mismo hemos vivido aquí una dramática operación de rescate de al menos 8 alpinistas veteranos, barridos a las tres de la mañana por una avalancha en el Mont-Blanc de Tacul.

Rumbo a Chamonix


Llegó la hora de marchar caminito a Chamonix, por fin!
Mañana a primera hora Dallas y yo cogeremos carretera y manta, literalmente, para no parar hasta llegar a los pies del Mont-Blanc.
Una vez allí, dos semanas por delante con una meteo muy inclemente para turistear y preparar la salida del Ultra Trail CCC.

Y el 29AGO, excursión a Italia para esa largada desde Courmayeur con otros 2.000 camaradas de armas. A partir de ahí, cada palo que aguante su vela durante 98km y casi 6.000m de ascensión. Incluido el paso por Italia, Suiza y Francia en brega contra los feroces controles de paso, el único enemigo.

Paisajes de Chamonix, desde la Aiguille de Midi.


Como la organización de esta carrera es tan eficiente, desde la misma salida a las 11:00 permiten (por una tarifa plana de 8€/dorsal, ojo) tener en tiempo real vía SMS los tiempos de paso por cada control del corredor elegido.
En particular, su seguro servidor disfrutará del dorsal 7714, para lo que ustedes gusten.

Como novato pardillo en esta aventura, al repasar mis obejtivos para la carrera me acuerdo ahora de lo que decían unos chicos de Pamplona hace ya unos años….

Solo quiero ser más rápido que ellos*
echar todo a perder, un día trás otro
y un buen rato después saber llegar a Chamo
antes de que el sol me diga que es de dia.
*Los controles

¡Nos vemos en Chamonix!

La cara de la bestia: CCC 2008


Aleluya!
Aunque estaba pre-inscrito desde el pasado 9ene08 a la carrera de montaña de Courmayeur-Champex-Chamonic, no había podido ver el detalle del recorrido 2008 hasta esta semana pasada.
Por fin la organización de “Les Trailers de Mont-Blanc” nos lo ha puesto a disposición, y trazado sobre el Google Earth para que podamos deleitarnos con él en 3D.


Si el CCC07 fue una muy dura aventura con 24h disponibles para superar 86km con sus desniveles correspondientes (y controles de paso exigentes, no se me relajen…), este año se endurece en 12km más.
Aunque ya estábamos avisados, eso es verdad, el perfil a visto de pájaro no deja de impresionar. Por lo hermoso, y por lo bárbaro.

En esta CCC2008 salimos 2.000 dorsales el 29ago y nos dan 25 horas para cruzar 3 países (Italia, Suiza, Francia) remontar y bajar 5 puertos de montaña de >2.000 metros y al fin completar 98km que culminan, dónde si no, en Chamonix.
La organización ha pensado en todo para el corredor: La ruta incluye maravillosos valles y collados que aportan 5.600 metros de subidas en vertical para soltar los cuadríceps y sus correpondientes metros de bajada donde relajar los gemelos.
Con paseos así no me extraña que la vaca alpina de Milka salga siempre morada. Por la congestión, será… :-)

Y sin embargo, algo tiene esta ruta cuando todos los años se agotan los 2.000 dorsales en cada vez menos tiempo (este año duraron treinta minutos, 30!)
Para los más avezados con el G.Earth sugiero le deis a “reproducir viaje” e mejor os deis un paseo en el “simulador de vuelo” mapa 3D (ver menu “herramientas”) pues los efectos de picos, valles y collados son de lo más ameno.
Imagino que en vivo, en directo y en zapas la palabra para describirlo no será “ameno”, sino…
Lástima que la mitad del recorrido debamos hacerla de noche, y no se aprecie la belleza del paisaje mas allá del frontal. Pero, ¿no querías aventura? Voilá!

En fin, estando ahora con una rodilla tocada y en recuperación, ver los detalles de la cara de la bestia por primera vez mas que motivación lo que me ha producido es yuyu, pánico, terror.
Pero bueno, madurez. Gracias a Dios, tiempo hay de irse poniendo a tono para cuando llegue la última semana de Agosto.

Ultra Trail Mont Blanc 2007 (4´16″)

Mientras, dejo aquí arriba enlazado otro video sobre la carrerita en 2007 y sobre su hermana mayor, la UTMB (164km en 48 horas) para ver si me inspira a pasar este San Isidro triscando ya por el monte aunque sea andando y con bastones. Todo suma. :-))

PD: por fin, la organización ha colgado la topoguía detallada y perfil de la CCC 2008. El ultra trail de Courmayeur a Chamonix pasando por Champex. Aunque el original son 10 mapas, aquí dejo una versión resumida y con la traza de carrera destacada en rojo sobre b/n.

Gambito de Dama, aceptado.

El inmortal corredor-filósofo Forrest Gump veía la vida como una caja de bombones: “Nunca sabes cual te va a tocar”

Con permiso de Forrest, cada temporada de carreras la podemos ver tambien como una partida de ajedrez al aire libre, contra uno mismo. Me explico.

Con las blancas juegan mi (mala) cabeza, mi corazón y los amigos que me apoyan.
Pero las piezas negras las manejan tres grandes maestros: El trazado de carrera, la meteo y las lesiones.
Las blancas llevan la iniciativa al arrancar la partida.
Así cada temporada, me fijo en un nuevo “Rey negro” y voy jugando mis bazas para rodear o superar todas las piezas que nos enfrentan.
Tras hacer MMP en el último Marasevi, se cerró para mí un ciclo bien contento.

Nueva partida, y nuevas piezas al tablero para el 2008.
Esta vez, mi Gran Rey Negro de la temporada sería completar la Courmayeur-Champex-Chamonix en las 25h que arrancan a las 12:00 del 29 de Agosto desde los Alpes italianos.
Y a tal señor, tal honor: La Maratón de San Sebastián del próximo 30nov08 será mi Dama Negra. La idea, bajar por fin de 3h30 en ella, tras el sabor agriculce del 2007.
Ambos señores van escoltados por sus torres, alfiles, caballos y peones, que atienden a nombres como: “Mapoma”, “Behobia”, “Media de Madrid” y demás calaña.

Con esa idea en la cabeza se abría para mí la temporada con un suave trote el pasado 29feb, a ver si el cuerpo iba remontando tras lo de Sevilla.
En este mes y medio, mis blancas han movido un par de peones , llamados “Media Universitaria” y “Media de Madrid”. Y el Rey Negro ya me ha comido algo de moral…
Desde hace semanas volví a notar un viejo dolor en la columna, recuerdo de una operación de hernia discal. Y con él (o por él) han venido otros dolores en rodilla y cadera, que no se marchan, no.

Aunque intenté hacer equilibrios varios, al final las negras me comieron un peón en la Media de Madrid y preferí abandonar en el 9k para no arriesgar la partida.
Y siguen insistiendo: Tambien he renunciado ya a correr este 20abr en Teruel los 20k de monte de la V Camañas-Pico Palomera donde debuta en montaña el mismísimo Fabián Roncero.
¡Y Mapoma? Pues…ustedes mismos. Pero no me despisto nada del hilo que ha montado Elmo con la quedada eh? Tengo que echarle imaginación, pero alguna jugada se me ocurrirá.

Si miro al tablero a ver como va la partida, creo que esto es lo que se llama un “Gambito de Dama aceptado”

En ajedrez, esta es una situación con muchas buenas posibilidades para las negras, pero la partida acaba de empezar y espero que pueda seguir llevando adelante la pelea. Hasta su final en Chamonix.
“No surrender” ¿Verdad, Bruce?

Y porque no? Quizás aún dé mate al Rey negro el 30ago en Chamonix, si sé jugar mis bazas y no me dejo arrinconar ni comer las piezas entre tanto.

Pero, pase lo que pase al final, lo importante es pasarlo bien jugando la partida, no? :-))

¡¡Suerte a todos los mapomeros!! Que cerquita está ya…

Os dejo aquí un enlace donde he colgado el detalle del recorrido , y el manual de entrenamiento para el maratón que hizo Rodrigo Gavela para el inolvidable Millenium Marathon de Madrid.
Debutantes: No perderos los ultimos 2 parrafos del pdf. Si lo dice Rodrigo….

PD: No quiero acabar hoy sin felicitar a Mercedes Milá por su reportaje emitido ayer sobre “…objetivos de Eta”. Sí, me encanta la Behobia y tantas cosas de esa tierra. Pero no olvido que allí ver a tu vecino pasear con escolta policial es normal, lo de siempre… :-(


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Courmayeur-Champex-Chamonix: 98k/+5.600m

Se buscan 2.000 personas para incierta carrera alpina:
Sin premios económicos, frío agudo, largas horas de oscuridad total, senderos escabrosos, alto riesgo de lesión o abandono.
Honor en caso de éxito final.

Son las 21.05 del 9 de Enero y acabo de responder al espíritu de este anuncio apuntándome, con Alex de compañero, a la CCC 2008. Esto es, la carrera alpina que el próximo 29 de Agosto enlazará Courmayer (Italia), Champex (Suiza) y Chamonix (Francia) , cruzando hasta 5 puertos a >2.000 m. de altura para lograr rodear el Macizo del Mont-Blanc.

Este año son 98 km con más de 5.600 metros de subida vertical y bajadas equivalentes. Debe realizarse en régimen de semi-autonomía, mochila al hombro, con absoluto respeto al medio ambiente (tirar un papel es causa de eliminación) y lograr completarlo antes de 25 horas.

*Plano: Carrera CCC 2007: 86km (para 2008 suma 12k más)

Y no está sola! Tiene otra hermana mayor: mas larga, aunque más lenta: El Ultra Trail Mont Blanc , más conocida como UTMB: Aquí se corre para completar el bucle Chamonix-Courmayeur-Champex-Chamonix en 46 horas. Son 163 km con 9.400 m. de subida vertical en menos de 2 días.

Pero este año no tengo ojos más que para la hermana más joven y rápida, la CCC.
Antes de aceptar mi inscripción provisional, la organización me deja muy claro que para confirmarla debo presentarles obligatoriamente un certificado médico específico.
Ah! Y me aconseja tambien que les remita un electrocardiograma detallado, yuyu.

Pese a estos “ánimos”, parece que somos muchos marineros buscando este barco: Las 2.000 plazas disponibles a las 21.00 del 9ene08, se agotaron a las 21.30 (!!) Dos mil dorsales en 30 minutos, reservados por corredores de todo el mundo, incluidos 107 españoles. ¿Qué tendrá el agua cuando la bendicen?

Pasa el tiempo y por fin el 28 de Febrero los Trailers del Mont-Blanc me confirman que han recibido y revisado todos mis documentos (DNI, historial, certificado médico…) y que ya tengo luz verde oficial para la CCC 2008. ¡Bien!

Cruzar por mi propio pie el arco de meta CCC en Chamonix será pues mi gran objetivo del año, con permiso de maratones, medias y rutas de montaña…pero claro, habiendo sido montañero antes que corredor, esta aventura mixta es un verdadero sueño.

Como referencia sobre la envergadura del CCC dentro de las carreras de un día, podemos comparar su “coeficiente de dificultad” con otras grandes clásicas españolas:

Campeonato España FEDME 08: 38 k/+1.900 m.= Coef. 72
Maratón Alpino Madrileño 08: 44k/+2.350 m.= Coef. 103
Maratón Mont. Zegama-Aizkorri 08: 42k/+2.736 m.= Coef. 115
Courmayeur-Champex-Chamonix 08: 98k/+5.600 m.= Coef. 549

Pues eso….

Ahora, con permiso de Mapoma, a ver si en estos meses intento preparar con Alex cuerpo y cabeza para este paseo por las nubes. Mientras, dejo aquí este video para animarme cada vez que dude si salir a entrenar un poco más. :-))

*Dato curioso: Los Trailers del Mont Blanc obligan a llevar dos (2!) linternas por corredor como material obligatorio. Cuando ví el vídeo lo entendí mejor….