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	<description>Deportes de airelibre, del Guadarrama a los Andes: Carreras, alpinismo, barrancos y más..</description>
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		<title>Maratón de Madrid 2012: Recorrido e inscripciones para el Rock´n´Roll Madrid Maratón</title>
		<link>http://mayayo.wordpress.com/2012/01/11/mapoma-2011-inscripciones-abiertas-2/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 18:22:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aquí resultados y fotos del Maratón de Madrid 2011 Vuelve el Maratón de Madrid 2012. Esta será la 35 edición del maratón popular madrileño, que tendrá lugar el próximo 22 de Abril. Dentro de su ya consolidada situación como uno de los solo 11 maratones europeos acreditados con la &#8220;Silver Label&#8221; de la IAAF, la [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1661&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/04/17/resultados-y-fotos-maraton-de-madrid-2011/" target="_blank">Aquí resultados y fotos del Maratón de Madrid 2011</a></p>
<p style="text-align:center;"><em><strong>Vuelve el Maratón de Madrid 2012. Esta será la 35 edición del maratón popular madrileño, que tendrá lugar el próximo 22 de Abril. Dentro de su ya consolidada situación como uno de los solo 11 maratones europeos acreditados con la &#8220;Silver Label&#8221; de la IAAF, la gran novedad para 2012  es el paso del nombre comercial de MAPOMA al de Madrid Rock ´n´ Roll Marathon buscando una mayor proyección internacional de la carrera. </strong></em></p>
<div id="attachment_1663" class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/madrid-maraton-2012-logo.jpg"><img class="size-full wp-image-1663" title="Madrid maraton 2012 logo" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/madrid-maraton-2012-logo.jpg?w=604" alt="Maraton de Madrid 2012 logo"   /></a><p class="wp-caption-text">Maratón de Madrid 2012: Estrenando nuevo logotipo</p></div>
<p><strong>El<a href="http://mayayo.blogspot.com/2008/03/recorrido-y-perfil-mapoma-2008.html" target="_blank"> Maratón popular de Madrid, que desde 1978 hasta hoy se ha corrido sin interrupción,</a> ha destacado históricamente en España por dos aspectos:  Su animación y su dureza.</strong> La animación no cubre todo el trazado de la carrera, pues hay zonas (Casa de campo,etc..) bastante diezmadas. Sin embargo, hay muchos tramos de gran bullicio y alguno verdaderamente maravilloso como el paso del Madrid antiguo. A mí siempre me emociona especialmente la entrada a la Puerta del Sol, he de reconocerlo.</p>
<p>Habiendo conocido ya los 5 grandes maratones populares españoles, creo que<strong> <a href="http://mayayo.blogspot.com/2008/03/madrid-2003-mapoma-para-un-novato.html" target="_blank">si deseas debutar por primera vez en la distancia y disfrutar de la experiencia sin preocuparte por la marca,  Madrid probablemente sea una gran elección</a>.</strong> La dureza relativa del recorrido es la que hace que no debas preocuparte gran cosa por la marca: Madrid es una ciudad de toboganes continuos y a lo largo de 42k eso se pagará normalmenete con entre 2 y 10 minutos más que en un maratón plano &#8220;de diseño&#8221;.</p>
<p>De los altos del Retiro a las vegas del Manzanares y Casa de Campo hay un cierto desnivel que, sobre todo por picar hacia arriba en la segunda media, hace que solo los veteranos curtidos sean capaces de &#8220;doblar&#8221; aquí su tiempo. Pero eso, para la primera vez es lo de menos. La cabalgada final en el Retiro es lo verdaderamente espectacular, el recuerdo que te llevarás  al completar aquí los 42,195m por primera vez. Personalmente, no he sentido mayor emoción <a href="http://mayayo.blogspot.com/2007/04/maratn-londres-07-humedad-y-calor.html" target="_blank">ni en la mítica &#8220;home strech&#8221; de Londres tras pasar el  Palacio de Buckingham.</a></p>
<p style="text-align:center;"><strong><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/maraton-madrid-2012-recorrido-moxigeno-com.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1662" title="Maraton Madrid 2012 recorrido moxigeno.com" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/maraton-madrid-2012-recorrido-moxigeno-com.jpg?w=604&#038;h=379" alt="Recorrido Maraton de Madrid 2012" width="604" height="379" /></a></strong></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;"><strong> </strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>PROGRAMA MARATÓN DE MADRID 2012 Y CARRERA DE 10K <em>(22 Abril 2012)</em></strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://es.competitor.com/?p=28">Maratón</a>  <strong>Salida:</strong> Plaza de Colón <strong>Hora:</strong> 9:00 <strong>Tiempo límite de carrera:</strong> 6h  <strong>Meta:</strong> Parque del Retiro</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://es.competitor.com/?p=28">10K</a>  <strong>Salida:</strong> Plaza de Colón <strong>Hora:</strong> 9:00 <strong>Tiempo límite de carrera:</strong> 1:30h  <strong>Meta:</strong> Parque del Retiro</p>
<p style="text-align:center;"><strong><span style="color:#ff0000;">INSCRIPCIONES MARATÓN MADRID 2012 Y 10K</span></strong></p>
<p><span style="color:#ff0000;"><strong>Cuota de Inscripción Online:</strong></span></p>
<p>Maratón: 45€ – Hasta 31 de Diciembre / 50€ – 1 Enero – 28 Febrero / 60€ – 1 Marzo – 31 Marzo / 85€ – 1 Abril – 15 Abril<br />
10K: 15€ – Hasta 31 de Diciembre / 18€ – 1 Enero – 28 Febrero / 20€ – 1 Marzo – 15 Abril</p>
<p>Las cuotas de inscripción al Maraton Incluyen: 5€ Licencia diaria RFEA + 4€ Tasas de inscripción Online<br />
Las cuotas de inscripción a los 10K Incluyen: 3€ Licencia diaria RFEA + 2€ Tasas de inscripción Online</p>
<p><span style="color:#ff0000;"><strong>Inscripción en los <a href="http://www.adidas.com/conceptstores/content/index.asp?strBrand_adidascom=performance&amp;strCountry_adidascom=es&amp;country=es&amp;strLanguage_adidascom=es&amp;language=es" target="_blank">Adidas running centers:</a></strong></span></p>
<p>A partir del 15 de Enero y hasta el 31 de Marzo, los atletas <strong>compradores de zapatillas adidas running de los modelos adiStar, Supernova, Response y adiZero obtendrán la inscripción gratuita al Rock ´n´Roll Madrid Maratón 2012.</strong></p>
<h2 style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;">Patrocinadores Oficiales  Maratón Madrid 2012.</span></h2>
<p><a href="http://www.adidas.com/es/homepage.asp"><img title="logo-120x120-addidas" src="http://es.competitor.com/files/2011/09/logo-120x120-addidas.png" alt="" width="120" height="120" /></a><a href="http://www.ibercaja.es/index_p.php"><img title="logo-120x120-iber-caja" src="http://es.competitor.com/files/2011/09/logo-120x120-iber-caja.png" alt="" width="120" height="120" /></a><a href="http://www.kissfm.es/" target="_blank"><img title="kiss" src="http://es.competitor.com/files/2011/09/kiss.png" alt="" width="120" height="120" /></a><a href="http://guenergy.com/" target="_blank"><img title="120x120-logo-gu" src="http://es.competitor.com/files/2011/09/120x120-logo-gu.gif" alt="" width="120" height="120" /></a><a href="http://cepcompression.com/" target="_blank"><img title="120x120-logo-cep" src="http://es.competitor.com/files/2011/09/120x120-logo-cep.jpg" alt="" width="120" height="120" /></a></p>
<p>_____________________________________________</p>
<p style="text-align:center;"><strong><span style="color:#ff0000;">CONCLUSIÓN SOBRE MADRID ROCK´N´ROLL MARATÓN 2012</span></strong></p>
<p><strong> </strong><strong>Madrid</strong> ha sido históricamente una gran carrera para debutantes en el maratón y para corredores populares veteranos que saben de sobra manejar y disfrutar un maratón en sí mismo, más allá de tardar un puñado de minutos arriba o abajo en meta. Si mejorar marca es lo que buscas, por mi experiencia creo que la <a href="http://mayayo.blogspot.com/2007/11/maratn-donosti-07-aqu-remamos-todos.html" target="_blank">Maratón de San Sebastián</a> y la <a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/02/14/resultados-maraton-sevilla-2-011/" target="_blank">Maratón de Sevilla</a> han sido tradicionalmente los mejores maratones para hacer marca en España, aunque el <a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/11/29/maraton-valencia-2011-tu-puedes-hacerlo-aunque-no-siempre-es-el-dia/" target="_blank">Maratón de Valencia </a>en estos ultimos años ha hecho un gran esfuerzo en dicho sentido tambien. Otros maratones están más enfocados al turismo deportivo sin más, lo que por supuesto no deja de tener sus incondicionales.</p>
<p>De hecho, hasta ahora ese ha sido <strong>el punto fuerte de los Rock´n´Roll Marathon, con iconos como la de San Diego o la mismísima de Las vegas donde más del 70% de los corredores son de fuera de la región y casi el 60% de los mismos son&#8230;mujeres</strong> (¡!).  Una proporción increíble para los maratones populares españoles que oscilan más bien entre un 10-15% de representación femenina como regla general. Verdaderamente, si con esta  nueva fase <em>rocanrolera</em> del maratón popular de Madrid se lograra que suba el porcentaje femenino en carrera, sin duda ya habrá valido la pena por sí solo el cambio. Esa es quizá la gran asignatura pendiente de Madrid con los grandes maratones de referencia mundial.</p>
<p>Apoyos municipales aparte, por supuesto, que son manifiestamente mejorables.  Si el equipo municipal de Madrid no sabe apoyaraún  a tope, tras 35 años de historia, la enorme potencia de su Maratón Popular para promocionar la imagen de la ciudad en el mundo, quizá ya nunca lo haga. En el fondo,  es un tema ajeno: Lo deciden los habitantes de la capital con sus votos cada cuatro años y a los corredores no residentes en la ciudad nos toca centrarnos en lo nuestro.</p>
<p><strong>La serie de Maratones Rock ´n´ Roll es hoy por hoy el circuito de carreras populares más grande del mundo con más de 500.000 participantes en 24 destinos de EEUU. </strong>Para entender mejor quien es y como trabaja la organización de las Rock´n´Roll Series, dejo a continuación la<strong> nota de prensa original</strong> en que la organización con sede en San Diego comunicaba oficialmente el pasado <strong>8 de Abril de 2011</strong> el nacimiento para 2012 de este evento.</p>
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<p><a href="http://mayayo.wordpress.com/maratones-asfalto/" target="_blank">Aquí tienes nuestra opinión sobre algunos maratones populares que hemos corrido recientemente:</a> De Londres a Sevilla y más.</p>
<p>Si ya te cansas del asfalto y quieres probar a correr por el monte, <a href="http://mayayo.wordpress.com/maratones-asfalto/" target="_blank">en Carrerasdemontana.com tienes toda la info del  trail running.</a></p>
<p>______________________________</p>
<p><span style="color:#c0c0c0;"><em>Info redactada por <a href="https://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank"><span style="color:#c0c0c0;">Mayayo</span></a> para <a href="http://www.moxigeno.com" target="_blank"><span style="color:#c0c0c0;">Moxigeno.com</span></a></em></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mayayo.wordpress.com/1661/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mayayo.wordpress.com/1661/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1661&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Maratón Nueva York 2012: Recorrido e inscripciones (Españoles: Mínimo 358$)</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 11:07:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ Crónica y resultados completos de la Maratón de Nueva York 2011  Aquí nuevas marcas mínimas para dorsal garantizado de 2013 en adelante.  Desde el pasado 2 de Enero a las 18h de aquí está abierto el plazo de inscripciones para el Maraton de Nueva York 2012 que se correrá el próximo 4 de Noviembre. Un año [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1648&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;"> <span style="color:black;"><span style="color:black;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/11/06/resultados-maraton-nueva-york-2-011-mutai-ken-nuevo-record-ny-2h05m06/" target="_blank">Crónica y resultados completos de la Maratón de Nueva York 2011</a></span></span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="color:red;"> <span style="color:black;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/10/12/maraton-nueva-york-2013-endurece-marcas-exigidas-para-dorsal-fijo/" target="_blank">Aquí nuevas</a></span></span><span style="color:black;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/10/12/maraton-nueva-york-2013-endurece-marcas-exigidas-para-dorsal-fijo/" target="_blank"> marcas mínimas para dorsal garantizado de 2013 en adelante</a>. </span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="color:black;"><br />
</span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="color:black;"><em>Desde el pasado 2 de Enero a las 18h de aquí está abierto el plazo de inscripciones para el Maraton de Nueva York 2012 que se correrá el próximo 4 de Noviembre. Un año más, suben los precios de la lotería de carrera y se dificulta el acceso garantizado por marca. La maratón más mediática del planeta es tambien uno de los grandes negocios globales,  guste o no. </em> </span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="color:black;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear:both;text-align:center;"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/maratonnuevayork2012inscripciones.jpg"><img src="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/maratonnuevayork2012inscripciones.jpg?w=320&#038;h=208" alt="" width="320" height="208" border="0" /></a></div>
<div style="text-align:center;"><span style="color:black;"><br />
</span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="color:black;"><br />
</span></div>
<p><strong>El próximo 4 de Noviembre de 2012 se celebrará una nueva edición de la maratón más mediática del planeta,la Maratón de Nueva York</strong>. Este año tendremos 37.000 dorsales disponibles. Un año más de largas horas heladas antes de la salida, del un público mangífico y de corredores emocionados  durante la travesía por los cinco &#8220;boroughs&#8221;, del cruce de cada puentes y del icónico final en el Central Park.</p>
<p>Una carrera que para el popular está pensada más como fiesta que como reto deportivo:  Sin prisa alguna, un plazo de tiempo que permite completar la carrera hasta al más discreto de los corredores  populares del planeta, o incluso paseantes. <strong>Ser finisher del Maratón de Nueva York tiene como principal dificultad con seguir el dorsal. Una vez en carrera, el plazo es tan amplio que muchos corredores completan los 42k prácticamente paseando</strong> de principio a fin. Por ejemplo, el último español en cruzar meta en 2011 se tomó 6h49 minutos para ello: Bonito recorrido turístico con dorsal por la Gran Manzana. Algo caro para un paseo, eso sí <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align:center;"><strong>MARATÓN NUEVA YORK: GUÍA COMPLETA DEL CORREDOR 2011</strong></p>
<iframe class="scribd_iframe_embed" src="http://www.scribd.com/embeds/77110184/content?start_page=1&view_mode=list&access_key=key-20dg7m9ldz654mulq5p3" data-auto-height="true" scrolling="no" id="scribd_77110184" width="100%" height="500" frameborder="0"></iframe>
<div style="font-size:10px;text-align:center;width:100%"><a href="http://www.scribd.com/doc/77110184">View this document on Scribd</a></div>
<p>Como se puede apreciar en detalle en la<strong> Guía del Corredor de la Maratón de Nueva York 2011</strong> de arriba, aunque los &#8220;paseantes&#8221; son amplia mayoría en Nueva York, <strong>tambien cuenta con muchos corredores de nivel que afrontan la carrera como reto deportivo</strong>. Y no solo la élite. La sólida organización de los cajones de salida, junto con el alto nivel de muchos populares españoles hacen que cada año haya más de un centenar de españoles en meta por debajo de las 3h30, en un recorrido que tiene cierta dureza.  Como referencia más cercana,<strong><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/11/14/cronica-personal-del-maraton-nueva-york-2011-por-abel-de-frutos-3h22m/" target="_blank"> aquí la crónica y resultados de la Maratón de nueva York 2.011 completada por nuestro amigo Abel en 3h22 </a></strong></p>
<div style="text-align:center;">
<div id="attachment_1442" class="wp-caption aligncenter" style="width: 614px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/07/perfil-y-mapa-maraton-nueva-york-2011.jpg"><img class="size-full wp-image-1442" title="Mapa y perfil de la maraton nueva york 2012" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/07/perfil-y-mapa-maraton-nueva-york-2011.jpg?w=604&#038;h=467" alt="" width="604" height="467" /></a><p class="wp-caption-text">Mapa y perfil de la Maratón de Nueva York 2012</p></div>
</div>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>PRECIOS DORSALES POR LOTERÍA </strong><em><span style="font-size:x-small;">(Españoles: 11$ + 347$)</span></em></span></div>
<p><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></p>
<p><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><em><span style="color:#222222;"><strong>Gastos procesado sorteo: 11$  Obligatorio para ser admitido al sorteo. No se reembolsa si no sale elegido. </strong></span></em></span></p>
<p><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Gastos admisión si sale elegido:</strong>  Los residentes USA, 92$ más barato que no residentes.<br style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;" /><strong><br />
</strong></span></p>
<p><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Residentes:</strong><br style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;" /><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;">Socios NYRR: 216$  </span><br style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;" /><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;">No Socios:     255$ </span><br style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;" /><strong>No Residentes: </strong><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"> 347$ </span></span></p>
<p><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"><br />
</span></span></p>
<p><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"><br />
</span></span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"><strong> ADMISIÓN DORSAL GARANTIZADO MARATON NUEVA YORK 2012 </strong><em><strong><span style="font-size:x-small;">(Sin lotería) </span></strong></em></span></span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"><em><strong><span style="font-size:x-small;"><br />
</span></strong></em></span></span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"><em><strong><span style="font-size:x-small;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/10/12/maraton-nueva-york-2013-endurece-marcas-exigidas-para-dorsal-fijo/" target="_blank">Importante: Para 2013  esta vía se endurece un poco más, detalles aquí</a></span></strong></em></span></span></div>
<div style="text-align:center;"><span style="font-family:Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color:white;color:#222222;text-align:left;"><em><strong><span style="font-size:x-small;"><br />
</span></strong></em></span></span></div>
<p>Pero la clásica lotería no es la única forma de conseguir el codiciado dorsal, pues la NYC Marathon da muchas opciones para ello -siempre hablando de mayores de edad el 4nov12 &#8211; que consisten en hasta siete formas para lograr la reserva.</p>
<p><span style="font-style:italic;">1) Regla del 9+1:</span> Socios del club organizador (NY Road Runners) que hayan corrido 9 carreras y servido como voluntarios en otra.</p>
<p><span style="font-style:italic;">2) Dorsales admitidos a la edición 2011</span> que se vieran obligados a cancelar previo aviso.</p>
<p><span style="font-style:italic;">3) Regla del 15 x 42:</span> Veteranos con 15 o mas maratones de NY a la espalda</p>
<p><span style="font-style:italic;">4) Regla del cuarto intento:</span> Solicitantes en las loterías 2009, 2010 y 2011 que no lograran plaza por ninguna vía.</p>
<p><span style="font-style:italic;">5) Por marcas:</span> Según distancia (media o maratón), sexo y grupo de edad. <span style="font-size:78%;">Ver abajo más en detalle. </span></p>
<p><span style="font-style:italic;">6) Por Charities:</span> Aportando dinero a alguna de las oficialmente reconocidas. Son entidades que declaran tener fines benéficos para los que recaudan dinero.<span style="font-size:78%;"> (¡Ojo! A veces son utilizadas con fines espurios) </span></p>
<p><span style="font-style:italic;">7) Por Touroperador:</span> Pagar el paquete completo (viaje-estancia+dorsal) a  <a href="http://www.ingnycmarathon.org/entrantinfo/itps.htm" target="_blank">estos agentes internacionales aquí listados</a>. <strong>Vía mayoritaria para los españoles. Una muy importante inversión, pero el servicio suele ser impecable.</strong></p>
<p>En lo personal, <strong>la carrera de Nueva York, pese a ser la más mediática, no es la que más me atrae dentro del país. La más que centenaria <a href="http://www.bostonmarathon.org/">Maratón de Boston</a> sería la que más ilusión me haría poder completar pues es la más antigua y auténtica del país.</strong> (Del mundo, probablemente)</p>
<p>A cambio hay una importante diferencia a favor de NY:  <strong>Boston se reserva exclusivamente para curtidos maratonianos con buena marca, mientras que su prima de Brooklyn se puede compartir con cualquier debutante o entusiasta de las carreras</strong>. Esa fiesta que la organización y el público neoyorquinos hacen de la ciudad entera para los corredores, vale el viaje por sí misma. Sin duda.</p>
<p>El plazo para lograr marca homologada vence el 1may12. Hay tiempo de sobra para pelearlo</p>
<div style="font-style:italic;font-weight:bold;text-align:center;"><span style="color:red;font-size:85%;">MARCAS MÍNIMAS PARA DORSAL GARANTIZADO MARATÓN NUEVA YORK  2012 </span><span style="color:red;font-size:85%;"><br />
</span></div>
<div style="font-style:italic;font-weight:bold;text-align:center;"><strong>Ojo! Solo válidas marcas en  carreras homologadas y acreditadas entre  1ENE11-31ENE12 </strong></div>
<table style="text-align:center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="2">
<tbody>
<tr align="center">
<td></td>
<td colspan="2"><strong>Open (Age 18-39)**</strong></td>
<td colspan="2"><strong>Masters (Age 40+)**</strong></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td>Marathon</td>
<td>Half-Marathon</td>
<td>Marathon</td>
<td>Half-Marathon</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Men</strong></td>
<td>2:55:00</td>
<td>1:23:00</td>
<td>3:10:00</td>
<td>1:30:00</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Women</strong></td>
<td>3:23:00</td>
<td>1:37:00</td>
<td>3:38:00</td>
<td>1:44:00</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td style="text-align:center;" colspan="2"><strong>Veterans (Age 50+)**</strong></td>
<td colspan="2"><strong>Veterans (Age 60+)**</strong></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td>Marathon</td>
<td>Half-Marathon</td>
<td>Marathon</td>
<td>Half-Marathon</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Men</strong></td>
<td>3:30:00</td>
<td>1:40:00</td>
<td>3:45:00</td>
<td>1:48:00</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Women</strong></td>
<td>3:52:00</td>
<td>1:50:00</td>
<td>4:13:00</td>
<td>2:00:30</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td style="text-align:center;" colspan="2"><strong>Veterans (Age 70+)**</strong></td>
<td colspan="2"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td>Marathon</td>
<td>Half-Marathon</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Men</strong></td>
<td>4:00:00</td>
<td>1:55:00</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Women</strong></td>
<td>4:35:00</td>
<td>2:11:00</td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><em><br />
</em></p>
<p><em>Si quieres conocer el <a href="http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/start.cgi/mar-programs/archive/archive_search.html" target="_blank">archivo de resultados de cada corredor en la historia del Maratón de Nueva York, desde 1970 hasta 2010, lo tienes aquí </a></em></p>
<p>Si quieres <a href="http://mayayo.wordpress.com/maratones-asfalto/">saber más de otros maratones populares, aquí tienes nuestra opinión sobre algunos de los que hemos corrido recientemente. </a></p>
<div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse:collapse;color:#4e4e4e;font-family:'Myriad Pro', 'Trebuchet MS', Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:normal;"><span style="background-attachment:initial;background-color:transparent;background-image:initial;font-size:10px;vertical-align:baseline;border-color:initial;border-style:initial;border-width:0;margin:0;padding:0;"><br />
</span></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse:collapse;color:#4e4e4e;font-family:'Myriad Pro', 'Trebuchet MS', Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:normal;"><span style="background-attachment:initial;background-color:transparent;background-image:initial;font-size:10px;vertical-align:baseline;border-color:initial;border-style:initial;border-width:0;margin:0;padding:0;">______________________________</span></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse:collapse;color:#4e4e4e;font-family:'Myriad Pro', 'Trebuchet MS', Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:normal;"><span style="background-attachment:initial;background-color:transparent;background-image:initial;font-size:10px;vertical-align:baseline;border-color:initial;border-style:initial;border-width:0;margin:0;padding:0;">Info redactada por <a href="https://twitter.com/#!/moxigeno">Mayayo</a> para <a href="http://www.moxigeno.com/">Moxigeno.com</a></span></span></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mayayo.wordpress.com/1648/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mayayo.wordpress.com/1648/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1648&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<media:content url="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/07/perfil-y-mapa-maraton-nueva-york-2011.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Mapa y perfil de la maraton nueva york 2012</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Resultados y fotos SanSilvestre Vallecana 2011: 31.486 clasificados.</title>
		<link>http://mayayo.wordpress.com/2012/01/01/resultados-y-fotos-sansilvestre-vallecana-2011-31-486-clasificados-nuevo-record/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 10:52:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ayad Lamdassem]]></category>
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		<description><![CDATA[La clasificación completa de la Sansilvestre Vallecana Popular 2011 está aquí. La clasificación de la Sansilvestre Vallecana Internacional 2011 está aquí Las fotos de la SanSilvestre 2011 las iremos enlazando desde aquí según se publiquen. Aquí una pequeña galería de disfraces, desde Lainformacion.com Aquí una decena de fotos oficiales de carrera, desde abc.es Altimetría Sansilvestre [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1626&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><em><a href="http://www.sansilvestrevallecanaadministracion.com/2011/resultados.php" target="_blank"><strong>La clasificación completa de la Sansilvestre Vallecana Popular 2011 está aquí</strong>.</a></em></p>
<p style="text-align:center;"><em><strong><a href="http://www.sansilvestrevallecanaadministracion.com/2011/resultados.php" target="_blank">La clasificación de la Sansilvestre Vallecana Internacional 2011 está aqu</a>í</strong></em></p>
<p style="text-align:center;"><em>Las fotos de la SanSilvestre 2011 las iremos enlazando desde aquí según se publiquen. </em></p>
<p style="text-align:center;"><em><a href="http://fotos.lainformacion.com/deporte/atletismo-en-pista-y-campo/los-disfraces-de-la-san-silvestre-vallecana_F_0cVx93o1brBY7i9dFbyyT2/" target="_blank">Aquí una pequeña galería de disfraces, desde Lainformacion.com</a></em></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://www.abc.es/fotos-deportes/20120101/silvestre-vallecana-2011-90492.html" target="_blank">Aquí una decena de fotos oficiales de carrera, desde abc.es</a></p>
<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align:left;">
<dl class="wp-caption aligncenter">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/01/pefil-sansilvestre-2009.jpg"><img class="size-full wp-image-1248" title="pefil sansilvestre 2010" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/01/pefil-sansilvestre-2009.jpg?w=604" alt=""   /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Altimetría Sansilvestre Vallecana Popular</dd>
</dl>
</div>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;"><strong> SAN SILVESTRE VALLECANA POPULAR: 27.162 clasificados 2010. 31.486 clasificados 2011. </strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><strong>El farolillo rojo de La SanSilvestre Vallecana Popular 2011 marcó 2h21m07 (2h24 en 2010)</strong></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL: 544 clasificados 2010. 541 clasificados 2011. </strong></span></p>
<p style="text-align:center;"><strong>El farolillo rojo de la Internacional marcó 51m06 (¿élite?) En 2010 fue de 46m03</strong></p>
<p style="text-align:left;">Que las carreras populares han explotado como deporte es una realidad cada vez más evidente. Salen carreras nuevas por todas partes, mientras que en las pruebas veteranas los dorsales vuelan. No importa su número ni la dureza de las mismas: Que una<a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/11/16/la-san-silvestre-vallecana-2011-abre-inscripciones-17nov-17h-36-000-dorsales/" target="_blank"> prueba festiva abierta a todos los públicos como la San Silvestre Vallecana 2011 agote dorsales</a> a gran velocidad era previsible. Después de todo, quien no puede calzarse una zapas y recorrer 10km a ritmo de paseo y fiesta. Pero es que<a href="http://carrerasdemontana.com/2011/12/14/101-de-ronda-2012-abre-inscripciones-el-17-diciembre/" target="_blank"> incluso la carrera de los  101 Kilómetros  de Ronda 2012 organizada para Mayo por la Legión sacó el 17 de Diciembre 2.700 dorsales</a>&#8230;y volaron en 3 horas!</p>
<p style="text-align:left;">En fin, las carreras populares españolas están en plena explosión, bienvenido sea si sirve para que crezca la afición y el cariño por este deporte. A la cabeza de todas ellas, hemos vivido de nuevo<strong> la más mediática  de las carreras populares españolas: La San Silvestre Vallecana.</strong> <strong>Tanto en su versión de San Silvestre Popular 2011 con 38.146 clasificados como la SanSilvestre Internacional 2011 con 541 clasificados de élite </strong><em>(¿Con marcas de 51 minutos en meta?)</em></p>
<p style="text-align:left;"> Con el paso de los años, siguen creciendo las diferencias  entre la Popular y la Internacional, dos eventos ya completamente diferentes entre sí: Una fiesta del deporte la primera. Una gran carrera de nivel la segunda. Aunque en este última se cuelan cada año corredores que lógicamente nunca deberían haber tomado esta salida y deslucen la carrera.</p>
<p style="text-align:left;"><strong>En la Sansilvestre Popular, nuevo hito en el gigantismo de la prueba, que salta de 27.162 clasificados a 31.486. Impresionante. El ganador popular, sin embargo con sus 29.36 no batió el récord de la prueba, fijado en 2010 en 29.11.</strong> Del mismo modo que hay populares de 50 minutos corriendo en la Internacional, cuesta un poco entender porqué atletas de marcas sub30 salen con los populares, en vez de medirse en la internacional frente a algunos de los mejores atletas del mundo. Ellos sabrán, imagino que tienen muchas y buenas razones para salir en la popular. Aquí respetamos su deseo de ser tratados como un aficionado más, sin destacar ni sus nombres ni sus sponsors. La competición real está en la Internacional, la Popular está para divertirse..sin estorbar la carrera del vecino, claro <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align:left;"><strong>Los verdaderos protagonistas de esta San Silvestre Popular deben ser siempre, creo, los corredores populares</strong>: Aquellos que salen a divertirse por una vez con las zapas y los amigos; o trotan de vez en cuando sin más; o que sueñan con bajar algun día sus marcas, hasta poder salir con la Internacional. Por otra parte, <strong>la falta de civismo de algunos va expulsando gradualmente a los corredores populares clásicos</strong>, quienes años atrás venían a la Sansil a correr en serio. El gigante de hoy lo hace casi imposible, atrapados entre masas mal colocadas para su ritmo real y &#8220;espontaneos&#8221; sin dorsal siquiera. La prueba ha completado su mutación del atletismo a un evento lúdico-festivo. Con abundante gracia y encanto, por supuesto, pero no una CARRERA. Algo evidente, cuando el último clasificado del 2.011 completó los 10 kilómetros en 2h21m. Pero algo que hace afición. Pocos corredores populares de la zona Centro no hemos empezado nuestra trayectoria como tales con una nerviosa salida Castellana abajo hacia la Avenida de la Albufera.</p>
<p style="text-align:left;"><strong>Pese a que este 2011, como ya pasó en 2010, tuvimos una meteo muy adecuada para lograr el máximo rendimiento en carrera, la Sansilvestre Internacional es de nuevo la cruz de esta evolución:</strong> Cada vez más raquítica en público a lo largo del recorrido, y con menos estrellas en la línea de salida. Hubo un tiempo, aún reciente,  en que Madrid acogía al<em> &#8220;Quién es quien&#8221;</em> del 10.000 mundial. Probablemente esto ya no sea así, en mi opinión. Siempre tendremos buenos corredores presentes, claro: Por un lado, gracias a la buena escuela española (<em>Ch.Martínez, J.España, M. Domínguez..</em>.). Por otro, uno o dos ases mundiales que nos visitan ese día, como <strong>Dibaba</strong> este año.  Pero<strong> no tenemos ya a toda la flor y nata del mundillo alineada al borde del Bernabeu, lástima</strong>.</p>
<p style="text-align:left;">Dicho lo cual, la edición 2011 contó con una emoción extraordinaria, luchando la victoria en ambas categorías hasta la misma cinta de meta&#8230;y los hombres casi de photo-finish. <strong>Los españoles, bien en ambas categorías, con los eternos Chema Martínez (28m34) y Marta Domínguez (32m49) entrando ambos en cuarto puesto</strong>. En las respectivas clasificaciones, tan solo un español por delante de ellos, <strong>Ayad Lamdassem</strong> que si en 2010 hizo un carrerón disputando el triunfo al mismísimo <strong>Tadese</strong>, este año venía más cansado de su temporada de cross y entró tercero (28m10).</p>
<p style="text-align:center;"><strong>El cuadro de honor masculino de la San Silvestre Internacional Vallecana 2011  ha sido: </strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/resultados-san-silvestre-vallecana-internacional-2011-masculino.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1629" title="Resultados San Silvestre Vallecana Internacional 2011 Masculino" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/resultados-san-silvestre-vallecana-internacional-2011-masculino.jpg?w=604&#038;h=472" alt="" width="604" height="472" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong>El cuadro de honor femenino de la San Silvestre Internacional Vallecana 2011  ha sido:</strong></p>
<p style="text-align:left;"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/resultados-san-silvestre-vallecana-internacional-2011-femenino.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1628" title="Resultados San Silvestre Vallecana Internacional 2011 Femenino" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2012/01/resultados-san-silvestre-vallecana-internacional-2011-femenino.jpg?w=604&#038;h=473" alt="" width="604" height="473" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong>OTRAS EDICIONES DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA</strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/01/01/resultados-san-silvestra-vallecana-2010/" target="_blank">Crónica y resultados de la San Silvestre Vallecana 2010 aquí</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2010/01/01/resultados-san-silvestre-vallecana-2009-22-960-clasif/" target="_blank">Crónica y resultados de la San Silvestre Vallecana 2009 aquí</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://carrerasdemontana.com/2009/01/02/san-silvestre-2008-triplete-de-marta/" target="_blank">Crónica y resultados de la San Silvestre Vallecana 2008 aquí</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2008/01/02/43-san-silvestre-vallecana-conexion-butano/" target="_blank">Crónica y resultados de la  San Silvestre Vallecana 2007 aquí</a></p>
<div></div>
<p><a href="http://mayayo.wordpress.com/tag/carreras-populares/" target="_blank">Aquí puedes ver más artículos nuestros sobre diferentes carreras populares, desde los 10k al ultrafondo.</a></p>
<p><a href="http://www.carrerasdemontana.com" target="_blank">Si te gusta correr pero te agobia hacerlo en masa por asfalto, en Carrerasdemontana.com puedes conocer las carreras por el monte</a>.</p>
<p>________________________________________</p>
<p><em>Info redactada por <a href="https://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank">Mayayo</a> para <a href="http://www.moxigeno.com" target="_blank">Moxigeno.com</a></em></p>
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			<media:title type="html">pefil sansilvestre 2010</media:title>
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			<media:title type="html">Resultados San Silvestre Vallecana Internacional 2011 Masculino</media:title>
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			<media:title type="html">Resultados San Silvestre Vallecana Internacional 2011 Femenino</media:title>
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		<title>¡Feliz Navidad! La Cima de los Dioses, de Jiro Taniguchi</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 17:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En estos días de cuentos y de regalos, quizá sea el momento para recomendar la -probablemente- mejor novela gráfica sobre alpinismo que nunca se haya publicado. Son los cinco volúmenes publicados como &#8220;La Cima de los Dioses&#8221; con dibujos de Jiro Taniguchi y guión de Baku Yumemakura.  Este 2011 hemos celebrado por fin, gracias a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1616&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align:center;"><em>En estos días de cuentos y de regalos, quizá sea el momento para recomendar la -probablemente-<strong> mejor novela gráfica sobre alpinismo</strong> que nunca se haya publicado. Son los cinco volúmenes publicados como<strong> &#8220;La Cima de los Dioses&#8221; con dibujos de Jiro Taniguchi y guión de Baku Yumemakura. </strong></em></div>
<div style="text-align:center;"><em></p>
<p></em></div>
<div class="separator" style="clear:both;text-align:center;"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/summitofthegods1.jpg"><img src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/summitofthegods1.jpg?w=455&#038;h=640" alt="" width="455" height="640" border="0" /></a></div>
<div style="text-align:center;"><em></p>
<p></em></div>
<p>Este 2011 hemos celebrado por fin, gracias a <a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/09/06/gerlinde-kaltenbrunner-la-primera-en-los-14-ochomiles-biografia/" target="_blank">Gerlinde Kaltenbrunner, la superación de un reto histórico del montañismo: La primera mujer en  coronar los catorce ochomiles de poder a poder.</a> La historia del alpinismo está hecha por igual de grandes hazañas y pequeñas miserias. Son las primeras las que nos gusta recordar y las que hacen que <span style="line-height:24px;">para gran número de personas</span> el montañismo sea mucho más que un deporte, una filosofía de vida.</p>
<p>Jiro Taniguchi se ha fijado para crear su monumental obra en una de las más brillantes hazañas del alpinismo, un asalto que se adelantó 30 años a aquel 29 de Mayo de 1953 en que Hillary y Norgay pisaron por primera vez el techo del planeta, los 8.848m. del Everest.</p>
<p><strong>La historia parte, qué menos, del misterio más grande de la historia del montañismo</strong>: En 1993, un nepalí enrolado como fotógrado en una expedición comercial japonesa al Everest encuentra en la montaña una arcaica <em>Vest Pocket Autographic Kodak Special</em> <a href="http://www.masalladelaciencia.es/hemeroteca/mallory-y-el-misterio-de-la-camara-kodak_id22022/introduccion_id265413.html" target="_blank">¿Podría ser la mítica cámara fotográfica de Mallory?</a> Y si lo es <strong>¿Guardará la respuesta de si Irvine y Mallory fueron los primeros en coronar el Everest, el 6 de Junio de 1924?</strong> Toda la expedición los vio partir a las 8.40AM desde la cota de los 8.000 hacia la cima. Hay quien dice haberlos visto apenas a 150 metros bajo la misma unas horas mas tarde. Lo cierto es que nunca bajaron.</p>
<div class="separator" style="clear:both;text-align:center;"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/thesummitofthegods2.jpg"><img src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/thesummitofthegods2.jpg?w=279&#038;h=400" alt="" width="279" height="400" border="0" /></a></div>
<p><strong>Aunque los restos de Mallory se recuperaron por fin el 1 de Mayo de 1999 en una expedición exprofeso, solo añadieron más confusión al debate</strong> pues tambien aportaban indicios de que la muerte sorprendió a la cordada ya en pleno descenso de la cima. Indicios, pero nunca pruebas. De aquí parte el guión para llevarnos por un viaje de más de 1.500 páginas en cinco tomos de montaña en montaña,  de Las Grandes Jorasses alpinas a  los gigantes del Himalaya.</p>
<div class="separator" style="clear:both;text-align:center;"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/thesummitofthegods3.jpg"><img src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/thesummitofthegods3.jpg?w=400&#038;h=400" alt="" width="400" height="400" border="0" /></a></div>
<p style="text-align:center;">Si te gusta la montaña, seguro que sabrás apreciar esta obra monumental en lo que vale.</p>
<p style="text-align:center;">(<a href="http://www.masalladelaciencia.es/hemeroteca/mallory-y-el-misterio-de-la-camara-kodak_id22022/introduccion_id265413.html" target="_blank">Aquí los enlaces para ver varias páginas del interior así como la compra online 18€</a>)</p>
<div class="separator" style="clear:both;text-align:center;"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/vi25c325b1etasummitofgods.jpg"><img src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/12/vi25c325b1etasummitofgods.jpg?w=457&#038;h=640" alt="" width="457" height="640" border="0" /></a></div>
<p>Aquí puedes ver más de <a href="http://mayayo.wordpress.com/2010/10/10/bajame-una-estrella-por-miriam-garcia-pascual/" target="_blank">otros libros de montaña recomendados, como el soberbio &#8220;Bájame una estrella&#8221; de Miriam García Pascual. </a></p>
<p style="text-align:center;"><strong><em><span style="color:#ff0000;">&#8220;Que nunca falte una montaña en tus sueños&#8221;</span> </em></strong><em>Miriam Gª Pascual</em>.</p>
<p>___________________________________________</p>
<p><span style="color:#999999;"><em>Info redactada por <a href="https://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank"><span style="color:#999999;">Mayayo</span></a> para <a href="http://www.moxigeno.com" target="_blank"><span style="color:#999999;">Moxigeno.com</span></a></em></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mayayo.wordpress.com/1616/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mayayo.wordpress.com/1616/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1616&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Maratón Valencia 2011: Tú puedes hacerlo&#8230;aunque no siempre es el día</title>
		<link>http://mayayo.wordpress.com/2011/11/29/maraton-valencia-2011-tu-puedes-hacerlo-aunque-no-siempre-es-el-dia/</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 17:45:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ Mi experiencia en el Maratón de Valencia, por José Luis Escribano  Entrenar, preparar y disputar un maratón supone mucho esfuerzo, sacrificio y el inconveniente de hipotecar mucho en un día, y quizás eso sea lo que nos llama tanto la atención y nos atrae de esa distancia, tan dura como cruel, tan mítica como mitificada. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1591&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"> <em><span style="color:#ff0000;">Mi experiencia en el Maratón de Valencia, por José Luis Escribano</span><br />
</em></p>
<p style="text-align:center;"><em> Entrenar, preparar y disputar un maratón supone mucho esfuerzo, sacrificio y el inconveniente de hipotecar mucho en un día, y quizás eso sea lo que nos llama tanto la atención y nos atrae de esa distancia, tan dura como cruel, tan mítica como mitificada.</em></p>
<div id="attachment_1592" class="wp-caption aligncenter" style="width: 614px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/salida-maraton-valencia-2011.jpg"><img class="size-full wp-image-1592" title="salida maraton valencia 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/salida-maraton-valencia-2011.jpg?w=604&#038;h=611" alt="" width="604" height="611" /></a><p class="wp-caption-text">Salida del Maratón de Valencia 2011</p></div>
<p>Han sido 18 semanas, desde finales de Julio hasta hace poco de intenso y duro entrenamiento. <a href="http://kilometrosentreklases.blogspot.com/" target="_blank">Planificación y dedicación llevada con esmero y mucha profesionalidad por nuestro amigo <strong>Chema,</strong> a través de su blog</a>  Desde los duros comienzas de la fase de fuerza, que yo nunca había trabajado, a la fase en la hemos afinado y disputado un par de Medias a ritmos intensos aunque no definitivos (<em>Fuenlabrada y Moratalaz</em>)</p>
<p>Esta vez el tema logístico fue planificado con mucho tiempo y desde mediados de Septiembre teníamos ya tanto hotel (gracias <strong>Octavio</strong>) como billete del AVE (gracias <strong>Rafa</strong>). Muchos entrenos, muchos kilómetros y 5 días a la semana de empeño con sus no menos de 8 horas semanales de dedicación a deshoras y aun cuando no tengas ganas ni fuerzas, tarde y tras más de 9 horas de jornada laboral.</p>
<p>Elegimos Valencia porque parecía por fechas y trazado el sitio perfecto para correr sin las cuestas y la dureza de Madrid, maratón de sobra conocida  por todos nosotros por su terrible parte final. Al final nos juntamos<strong> Chema, Rafa y yo</strong> con bastantes integrantes del “otro” club de nuestro míster, <strong>Los Kamparredores de Campamento</strong>, club hermano y con el compartimos entrenos, carreras y muchas horas. Mi grupo y mi destino iban a estar unidos a<strong> Juanlu</strong> y <strong>Juan Carlos</strong>, una pareja de kampas bien avenida y jovial donde las haya con los que<strong> teníamos la intención de asaltar un registro cercano a  las 3h15’ </strong></p>
<p>El viaje y la aventura comenzó el Sábado 26 por la mañana, pronto, casi a las horas de todos los días laborables. El Ave salía a las 9:40 y en la estación nos encontramos <strong>Rafa y yo con Chema</strong>, ya que habíamos subido andando. Por alli andaban <strong>Juanlu, Juan Carlos y Eduardo <em>Bichobolas</em></strong>, otro asiduo de nuestros grupos y un excelente corredor como luego demostraría. El viaje se desarrolló con total normalidad. Con el tren repleto de mochilas y zapatillas de correr, mucho ambiente ya de premaratón. Al llegar a Valencia nos dirigimos al hotel, tras la Avenida del Puerto y muy cercano a la salida, no más de 400 métros. Una elección muy acertada, por su comodidad y ubicación. Dejamos los bártulos y nos dirigimos a la feria del corredor a por los dorsales, chises y todo el lío. Alli ya nos juntamos con todo el grupo de Kampas</p>
<div id="attachment_1593" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/grupo-maraton-valencia-josito.jpg"><img class="size-medium wp-image-1593" title="grupo maraton valencia josito" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/grupo-maraton-valencia-josito.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Previa del Maratón Valencia 2011</p></div>
<p>El ambiente de la feria excelente y la ubicación inmejorable, dentro del recinto de la Ciudad de las Artes y la Ciencias, conjunto arquitectónico espectacular diseñado por Santiago Calatrava, que en mi caso ya conocía de otro viaje veraniego. Desde allí nos dirigimos a buscar un sitio para comer tranquilamente y al final optamos por el hotel. Mucha pasta  y arroz, como no podía ser menos en la ciudad del Turia y a descansar. Por la tarde nos dimos una vuelta para relajar llegando hasta el Puerto y a ver el derby futbolero, del que prefiero no detallar nada. Cenita otra vez de pasta, destacando de nuevo el nefasto servicio hostelero que hemos tenido la suerte de catar y al hotel. Antes de acostarme dejo ya preparada la camiseta con el dorsal y toda la ropa, así podemos apurar algo más.</p>
<p>Sorprendentemente duermo del tirón 6 horas y casi abrimos los ojos a la vez Chema y yo, ya con el run run de la carrera en la mente. Duchita y a bajar a desayunar. La verdad es que allí les comento a ambos que me encuentro bastante nervioso, no tenía que ser así pero la responsabilidad de refrendar los entrenos y el sacrificio me puede,  aunque una vez se pone uno a correr todo se olvida.</p>
<div id="attachment_1594" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/altimetria.jpg"><img class="size-medium wp-image-1594" title="Perfil Maratón Valencia 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/altimetria.jpg?w=600&#038;h=376" alt="" width="600" height="376" /></a><p class="wp-caption-text">Perfil Maratón Valencia 2011. ¿El más rápido de España?</p></div>
<p>Nos ponemos de corto y nos encaminamos a la salida, reagrupamiento con los kampas y cada mochuelo a su olivo, que este caso supone abrazo y a la salida. Por mi parte, y ya con mis compañeros durante casi toda la carrera, Juanlu y Juan Carlos a los cajones.</p>
<p><strong>Este uno de los tres peros que le pongo a esta gran carrera. Aunque parece que en el primer cajón no hubo problemas, en el segundo si que los hubo.</strong> La afluencia desbordó la capacidad y nos tuvimos quedar fuera de las vallas esperando que la carrera se pusiera en marcha para incorporarnos al carril central. Nos hizo perder bastante ritmo de salida y marcar el primer kilómetro en 5’01’’ y a partir de aquí no hubo más remedio que ir poco a poco rebajando medias. Paradita en el 6 para mear y me tocó apretar un poquillo para pillar a mis compis. <strong>Hasta el 10 no conseguimos estabilizar medias de 4’30’’.</strong></p>
<p><strong>No obstante logramos pasar la media en lo previsto, 1h36</strong>’ y Juan Carlos se fue un poco por delante, quedándonos Juanlu y yo para intentar mantener nuestro ritmo. JC está más fuerte que nosotros, y como somos conscientes de ello y para no alterar ni su ritmo ni el nuestro. A partir de aquí ya se va iniciando la carrera de verdad, a pesar de ello me voy encontrando cada vez mejor y más suelto de piernas y comienzo a alejarme poco a poco de Juanlu y voy poniéndome a la altura de Juan Carlos que nos había metido como unos 500 metros.</p>
<p>Sobre el 29 les alcanzo, les saludo y me voy pausadamente hacia delante, sin tirones y sin estridencias, cómodo, sorprendentemente suelto. Así todo bien hasta el 31 donde en un giro se me cruza un peatón patoso e impaciente que quiere cruzar la vía y me obliga a hacer un requiebro, y me pega un tironcillo a la altura de la inserción alta del glúteo. Nada grave pero entre eso y el cabreo ya se cruza todo. Hasta el 33 continuo bien, pero en este punto algo pasó que me quedé seco, sin casi fuerzas para continuar. Tengo que aflojar el ritmo y me voy chequeando en busca de algo que me impida correr, me molesta la parte alta de los cuádriceps a la altura de las caderas pero no parece nada grave. A pesar de todo el 34 y el 35 los pico a media de 5’15’’ y en los dos siguientes consigo enganchar un grupo numeroso al que me incorporo en busca de resguardo.  <strong></strong></p>
<p><strong>Así llego hasta el 39 que es donde ya no puedo más, me duele todo y no tengo resuello para nada más y comienza el sufrimiento. En estos 4 pierdo no menos de 6’</strong> y a pesar del aliento constante del público (que me ha sorprendido muy gratamente) jaleando por tu nombre (el dorsal iba personalizado) voy como un zombi.</p>
<div id="attachment_1595" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/josito-maraton-valencia.jpg"><img class="size-medium wp-image-1595" title="JOSITO MARATON VALENCIA" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/josito-maraton-valencia.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">El &quot;muro&quot; del maratón, amenaza permanente.</p></div>
<p>Este la parte trágica de todo, donde se dice eso de bueno ahora a intentar disfrutar….., pero eso es imposible, no hay disfrute simplemente pensamientos de llegar a meta y dar por finalizado el martirio. Enfilo la bajada hacia el cauce del río, consigo picar el 42 en 5’15’’ y acabar al menos levantando ligeramente las piernas en esos 300 metros finales a 4’40’’, un ritmo a todas luces lento para lo que acostumbro en los finales. Sin embargo <strong>en la alfombra de llegada y a 50 metros levanto los brazos y disfruto del instante. Ese momento íntimo y mágico que todos los corredores de maratón tenemos y debemos guardar dentro</strong>. Me acuerdo de estas dos semanas infernales, de mis hijos que sin comprender del todo la locura paterna lo dan por bueno, algo más Álvaro que al practicar atletismo ya le da valor a todo esto. Cruzo la meta y no miro el tiempo. El fore me da un tiempo que sé que no es real por los túneles, supongo que habré estado rondando las 3h25’.</p>
<div id="attachment_1596" class="wp-caption aligncenter" style="width: 189px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/josito-meta-valencia.jpg"><img class="size-full wp-image-1596" title="JOSITO META VALENCIA" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/josito-meta-valencia.jpg?w=604" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">La meta del Maratón: El dolor es pasajero, el orgullo....</p></div>
<p>La zona de meta, como siempre en estos casos, es un poco caótica, donde se mezclan abrazos con rostros descompuestos, lágrimas con piernas acalambradas. En mi caso, al margen de sentir una ampolla en el pie izquierdo y las piernas muy cargadas, no percibo más que alegría. <strong>Puede parecer raro tras no lograr el objetivo, pero si algo he aprendido tras este maratón y toda su preparación, es a disfrutar más, a correr de menos a más y a darle el justo valor a todo esto, una afición, un disfrute.</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>OPINION SOBRE MARATON VALENCIA</strong></p>
<p><span style="color:#ff0000;"><strong>De la carrera y de la organización, destacar 3 errores graves pero entiendo que subsanables. La zona de salida, muy bonita pero con problemas serios de espacio. Pasar por dos túneles, uno de ellos muy largo y otro e importante, correr durante muchos kilómetros tragando el humo de coches en marcha de los que unicamente nos separaban unos conos.</strong></span></p>
<p><span style="color:#008000;"><strong>Como aciertos, el trazado, el magnífico ambiente, cosa que no pensaba fuera a ser así y como siempre la impagable labor de voluntarios y organizadores.</strong></span> Espero que estas críticas sirvan para mejorar en sucesivas ediciones.</p>
<p>Somos y queremos seguir siendo corredores, por modo de vida, por entorno social y sobre todo porque nos gusta con locura. Esa sana y absurda locura que nos devora y a veces nos lleva a alcanzar metas en otro tiempo inasumibles.</p>
<p style="text-align:center;"><strong>GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS&#8230;.</strong></p>
<p>No quiero acabar sin darle y mostrarle mi más sincero y sentido agradeciemiento a mi amigo <strong>Chema</strong>, guía, mentor y entrenador en todos estos meses. Un pozo de sabiduría atlética y hasta humana. También a <strong>Rafa</strong>, por ser siempre humilde y saber darle valor a todo (bueno, menos en el tema futbolero).</p>
<p>Mi reconocimiento a <strong>Juanlu</strong> y <strong>Juan Carlos</strong>, compañeros sólidos e inquebrantables, y mi más sincera amistad hacia<strong> todos los amigos del Tierno y del grupo de Los  Paquetes,</strong> por ese aliento y esa fe en mi, aunque no siempre se pueda devolver tanto de lo que se recibe</p>
<p>Se os quiere……….</p>
<p><strong>Al final mi tiempo no fue tan malo ni tan espantoso, fue normal, 3h24’00’’, un paquete más.</strong></p>
<p>Pd, en esta ocasión no vuelvo a decir aquello que nunca más volveré a correr un maratón, más que nada por si las moscas</p>
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		<title>La SanSilvestre Vallecana 2011 abre inscripciones 17Nov 17h: 36.000 dorsales.19€</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 12:51:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ACTUALIZADO 1ENE12: Aquí clasificaciones completas de la SanSilvestre Vallecana 2011.  Aquí os resumimos toda la info del recorrido y los precios(19€))  para inscribirse en La San Silvestre Vallecana 2011,que con 36.000 dorsales (35.000 para la Popular + 1.000 para la Internacional) supone un nuevo record para la carrera. Aunque ya desde  unos días antes se [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1546&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><strong><span style="color:#ff0000;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2012/01/01/resultados-y-fotos-sansilvestre-vallecana-2011-31-486-clasificados-nuevo-record/" target="_blank">ACTUALIZADO 1ENE12: Aquí clasificaciones completas de la SanSilvestre Vallecana 2011. </a></span></strong></p>
<p style="text-align:center;"><em>Aquí os resumimos toda la info del recorrido y los precios(19€))  para inscribirse en La San Silvestre Vallecana 2011,que con 36.000 dorsales (35.000 para la Popular + 1.000 para la Internacional) supone un nuevo record para la carrera.</em></p>
<p style="text-align:left;">Aunque ya desde  unos días antes se había permitido la inscripción física a los corredores veteranos de la prueba,<strong> ha sido por fin el 17nov a las 17h cuando se abrió de forma general las inscripciones para la Sansilvestre Popular y para la Internacional de este 2011</strong>. La Internacional contará con un tope de 1.000 dorsales y tendrá la salida a las 20h.   La SanSilvestre Popular Vallecana tendrá por su parte  35.000 dorsales (<em>1.000 más que en 2010</em>), para  la salida a las 17:30h.</p>
<p style="text-align:center;"><strong>RECORRIDO SANSILVESTRE VALLECANA POPULAR 2011</strong></p>
<div id="attachment_1555" class="wp-caption aligncenter" style="width: 614px"><a href="http://mayayo.wordpress.com"><img class="size-full wp-image-1555" title="Perfil Carrera San Silvestre Vallecana 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/img_layer_altimetria_1.png?w=604&#038;h=325" alt="" width="604" height="325" /></a><p class="wp-caption-text">Perfil Carrera San Silvestre Vallecana 2011</p></div>
<p><strong>Nueva edición y nuevo record de participantes, con 35.000 corredores en la 34ª prueba popular y un millar en la internacional, que alcanzará la 47ª edición.</strong> Leyenda viva del atletismo español esta última, y de los eventos festivo-deportivos la primera.</p>
<p><strong>La San Silvestre Vallecana Popular 2011</strong> partirá a media tarde de la plaza de los Sagrados Corazones en cuatro tandas de corredores, que recorrerán los diez kilómetros que separan este punto de Vallecas a través de las calles Serrano, plaza de la Independencia, Alcalá, Cibeles, Prado, Emperador Carlos V, Ciudad de Barcelona, Albufera, Sierra de Cadí, Carlos Martín Álvarez, Martínez de la Riva y Diligencia, para concluir en Candilejas.</p>
<div id="attachment_1556" class="wp-caption aligncenter" style="width: 614px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/img_layer_recorrido_1.png"><img class="size-full wp-image-1556" title="Recorrido Carrera San Silvestre Vallecana 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/img_layer_recorrido_1.png?w=604&#038;h=325" alt="" width="604" height="325" /></a><p class="wp-caption-text">Recorrido Carrera San Silvestre Vallecana Popular 2011</p></div>
<p style="text-align:center;"><strong>RECORRIDO Y MARCAS EXIGIDAS PARA LA SAN SILVESTRE INTERNACIONAL 2011</strong></p>
<p>Por su parte, la<strong> XLVII San Silvestre Internacional</strong> comenzará en el mismo punto y continuará por Serrano, plaza de la Independencia, Alcalá, Cibeles, Prado, Emperador Carlos V, Ciudad de Barcelona, Albufera, Monteigueldo, Martínez de la Riva, Carlos Martín Álvarez, Sierra de Cadí, Peña Trevinca, Sierra de Pineda, Sierra de la Loba, Payaso Fofó y Arroyo del Olivar para concluir en el Estadio Teresa Rivero.</p>
<p>En esta edición se han abierto <strong>1.000 plazas</strong> para corredores que puedan acreditar una marca inferior a <strong>38’ </strong>en la categoría masculina o <strong>45’</strong> en la femenina. Dicha certificación tiene que haberse conseguido en una carrrera homologada de 10 kilómetros disputada durante 2011 o en la San Silvestre Vallecana de 2010.</p>
<p>La salida de la carrera será a las <strong>20:00h</strong> y finalizará en el <strong>Estadio del Rayo Vallecano.</strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>PROCESO DE INSCRIPCIÓN ABIERTO 17NOV 17H (19€)<br />
</strong></p>
<p>Desde el jueves 17nov a las 17h, las inscripciones para la carrera popular se podrán tramitar desde la web oficial de la carrera (<em>sansilvestrevallecana.com</em>) así como en los puntos de venta habituales: los departamentos de Deportes de los centros de El Corte Inglés de Castellana, Preciados, Goya, Sanchinarro, Pozuelo y Méndez Álvaro; la Nike Store Gran Vía, Bikila, Bikila Moncloa, Marathínez y Sport Zone Isla Azul.</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://www.sansilvestrevallecana.com/cms/inscr%C3%ADbete" target="_blank"><span style="color:#ff0000;"><strong>Las inscripciones a la San Silvestre Vallecana 2011 por internet se hacen desde aquí</strong></span></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong><span style="color:#ff0000;">PRECIOS DE INSCRIPCIÓN SAN SILVESTRE VALLECANA 2011: 19€ + 1€ guardarropa</span><br />
</strong></p>
<p>- <strong>18€</strong> con chip propio <strong>ChampionChip</strong> (el de color amarillo) a partir del <strong>17 de noviembre</strong> y hasta el <strong>5 de diciembre,</strong> o hasta agotar inscripciones.</p>
<p>- <strong>19€</strong> sin chip propio ChampionChip a partir del <strong>17 de noviembre</strong> y hasta el <strong>5 de diciembre,</strong> o hasta agotar inscripciones.</p>
<p>- La inscripción será <strong>gratuita</strong> para socios del Nike Running Club, con carné en vigor hasta el 1 de enero de 2012. También lo será si compras productos Nike Running por un valor superior a 100€.</p>
<p>- Si pagas una inscripción online con tu tarjeta de <strong>Ibercaja</strong>, tendrás un descuento de 4€.</p>
<p><strong>- Servicio de guardarropa especial: </strong>El coste es de<strong> 1€, </strong>y podrás dejar tus prendas desde las 15:30 hasta las 17:00 (1º y 2º oleada), y hasta  las 17:20 (3ª y 4ª oleada) en la c/ Rafael Salgado. No te olvides de recoger tus cosas tras pasar por meta.</p>
<p style="text-align:left;"><strong>RECOGIDA DE LA CAMISETA-DORSAL</strong><br />
Una vez te hayas inscrito en la carrera, tendrás que recoger tu <strong>camiseta-dorsal de Nike. </strong>También recibirás una <strong>pulsera</strong> correspondiente a tu cajón de salida, salvo si sales desde el  último. Para obtenerla tendrás que acreditar tu marca, siempre que ésta haya sido obtenida en la San Silvestre Vallecana 2010 o en una carrera homologada durante 2011. Asimismo  recibirás un <strong>chip</strong>, si no dispones de un chip ChampionChip propio.</p>
<p style="text-align:left;">Podrás recoger tu kit presentando tu comprobante de inscripción y tu DNI o documento identificativo en la <strong>Feria de Carrera</strong>. Pásate del <strong>26 al 30 de diciembre</strong>de 10.00h a 22.00h por la estación de Metro de <strong>Nuevos Ministerios</strong>. Concretamente en la zona de facturación de la línea 8.</p>
<p style="text-align:center;"> <strong>PARA DISFRUTAR TODOS  DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA POPULAR 2011</strong></p>
<p>La Popular, con 35.000 dorsales este año, ya  hace tiempo que dejó de ser una &#8220;carrera&#8221; donde valga la pena esforzarse por dar lo mejor de uno mismo en lo deportivo, y pasó a ser ante todo un evento lúdico-festivo que compartir con amigos y familia. En ese sentido, es bueno saber que cada veza atrae más a los jóvenes y las mujeres, quizá los dos grupos menos habituales en las carreras populares el resto del año.</p>
<p>En 2010, la San Silvestre Vallecana batió todos los récords previos de participación juvenil, con 5.000 corredores menores de 25 años así como de participación femenina, pues el 20% de las inscripciones fueron de mujeres. En 2011 esta tendencia se espera que vaya a más.</p>
<p>Insistimos: Por un lado, la Sansil popular no debe verse por los corredores veteranos como una carrera para buscar tu mejor marca, so pena de acabar frustrado por los atascos del principio y los &#8220;espontaneos&#8221; que se incorporan peligrosamente en mitad del recorrido. Es una carrera lúdica, para pasarlo bien. Pero sin embargo, tambien es justo que el disfrazado/fiestero respete a todo el que desea correr en serio y esforzarse, y dejarlo paso franco en todo momento, pues las calles elegidas son más que anchas para que todos podamos compartirlas&#8230;y disfrutar cada uno a su manera.</p>
<p>Al fin y al cabo, todos hemos elegido ir a una CARRERA: Por tanto,  <strong>estorbar/bloquear el paso de un corredor que se está esforzando de veras con el argumento de &#8220;<em>yo he venido a divertirme</em>&#8221; sería una tontería considerable, que solo demostraría que quien la dice no sabe divertirse respetando a los demás. </strong></p>
<p style="text-align:center;"><strong>SANSILVESTRES MADRILEÑAS: MUCHO Y BUENO DONDE ELEGIR</strong></p>
<p>En este sentido, es importante destacar que aunque esta San Silvestre Vallecana sea la de mayor tradición, ese mismo 31dic o en los días cercanos, se celebran en Madrid muchos y muy buenas carreras donde poder disfrutar -aqui sí- de la parte deportiva al no estar tan masificadas, sin renunciar a la fiesta y alegría que siempre impregnan estas fiestas.</p>
<p>24dic 11.00h <a href="http://www.carreraspopulares.com/v5-calendario/V5CC_menu_right.asp?fr_cl_edicion=MJXPMNTDNXFYLPOYMXEB&amp;fr_id_comunidad=9" target="_blank">V San Silvestre Valmojado</a>. 8k. 6€</p>
<p>24dic 12.<a href="http://sansilvestrebuitrago.blogspot.com/" target="_blank">30 V San Silvestre de Buitrago de Lozoya  </a>6,5k 6€</p>
<p>30dic 19.30  <a href="http://www.facebook.com/sansilvestredehumanes" target="_blank">I San Silvestre de Humanes.</a> 7k. 6,5€</p>
<p>31dic 10.30 <a href="http://www.clubkplus.es/i-san-silvestre-las-rozas" target="_blank">I San Silvestre Las Rozas</a> 10k. 10€</p>
<p>31dic 11.00 <a href="http://www.carreraspopulares.com/v5-calendario/V5CC_menu_right.asp?fr_cl_edicion=KCHFAQCHQAMUHLBJOORY&amp;fr_id_comunidad=9" target="_blank">San Silvestre Getafe</a> 10k. 10€</p>
<p>31dic 11.30 <a href="http://tolocorro.blogspot.com/2011/11/hoy-toca-hacer-publicidad-de-la-primera.html" target="_blank">I San Silvestre Villaverde.</a> 4k. 1€</p>
<p>31dic 12.00 <a href="www.sansilvestrealcobendas.com" target="_blank">San Silvestre Alcobendas </a>10k. 11€</p>
<p style="text-align:center;"><strong>OTRAS EDICIONES DE LA SAN SILVESTRE VALLECANA</strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/01/01/resultados-san-silvestra-vallecana-2010/" target="_blank">Crónica y resultados de la San Silvestre Vallecana 2010 aquí</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2010/01/01/resultados-san-silvestre-vallecana-2009-22-960-clasif/" target="_blank">Crónica y resultados de la San Silvestre Vallecana 2009 aquí</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://carrerasdemontana.com/2009/01/02/san-silvestre-2008-triplete-de-marta/" target="_blank">Crónica y resultados de la San Silvestre Vallecana 2008 aquí</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/2008/01/02/43-san-silvestre-vallecana-conexion-butano/" target="_blank">Crónica y resultados de la  San Silvestre Vallecana 2007 aquí</a></p>
<div id="attachment_1623" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/podio-masc-sansil-07.jpg"><img class="size-full wp-image-1623" title="San Silvestre Vallecana internacional 2007, integrantes del podio." src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/podio-masc-sansil-07.jpg?w=604" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">San Silvestre Vallecana internacional 2007, integrantes del podio.</p></div>
<p style="text-align:left;"><a href="http://mayayo.wordpress.com/tag/carreras-populares/" target="_blank">Aquí puedes ver más artículos nuestros sobre diferentes carreras populares, desde los 10k al ultrafondo. </a></p>
<p style="text-align:left;">________________________________________</p>
<p style="text-align:left;"><span style="color:#999999;"><em>Info redactada por <a href="https://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank">Mayayo</a> para <a href="http://www.moxigeno.com" target="_blank"><span style="color:#999999;">Moxigeno.com</span></a></em></span></p>
<div id="ff_peerindex_tooltip"></div>
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			<media:title type="html">mayayo</media:title>
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			<media:title type="html">Perfil Carrera San Silvestre Vallecana 2011</media:title>
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			<media:title type="html">Recorrido Carrera San Silvestre Vallecana 2011</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">San Silvestre Vallecana internacional 2007, integrantes del podio.</media:title>
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	</item>
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		<title>Crónica personal del Maratón Nueva York 2011, por Abel de Frutos (3h22m)</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 18:17:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carreras populares]]></category>
		<category><![CDATA[cronicas maraton nueva york]]></category>
		<category><![CDATA[españoles en maraton nueva york]]></category>
		<category><![CDATA[maraton nueva york]]></category>
		<category><![CDATA[maraton nueva york 2011]]></category>
		<category><![CDATA[opiniones maraton nueva york]]></category>
		<category><![CDATA[cronicas carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[If you can dream it, you can do it  Creo que esta frase explica perfectamente lo que ha sido para mi este maratón. Allá por finales de verano 2010 decidí junto con Roberto correr en New York, el maratón se iba a celebrar el 6/11 justo el día de mi cumpleaños, por lo que me [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1535&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><strong><span style="color:#ff0000;"><em>If you can dream it, you can do it</em></span></strong></p>
<p style="text-align:center;"><em> Creo que esta frase explica perfectamente lo que ha sido para mi este maratón. Allá por finales de verano 2010 decidí junto con Roberto correr en New York, el maratón se iba a celebrar el 6/11 justo el día de mi cumpleaños, por lo que me hacía especial ilusión correrlo, así que nos pusimos manos a la obra</em>.</p>
<p><strong>La preparación supuso 1580 kms y 21 semanas en las piernas,  entre ellas los 100 kms de la Madrid-Segovia.</strong> Con este bagaje es posible que llegara un poco cansado a la cita, pero aún así decidí consensuadamente con mi entrenador Iván el ir a por todas.</p>
<p><strong>Salida de Barajas el 4/11 (viernes, 5pm)</strong> junto con Roberto y esposas para llegar a NY por la noche, pequeño problema con el apartamento (lo que tiene ser un poco desastre) que provoca que no acostemos en torno a las 3am (empezamos bien <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>En cuanto al <strong>apartamento, económico, limpio, cómodo, muy bien situado (cerca de Times Square) y con mogollón de restaurantes por la zona dónde salir a cenar</strong>, por lo que podemos decir que fue una muy buena elección (quizás un poco ruidoso).</p>
<p><strong>Nos levantamos el Sábado y vamos hacia la feria del corredor (a tan solo 20 minutos andando del apartamento) dónde habíamos quedado con varios foreros de Elatleta.com</strong>, para recoger el dorsal y seguidamente ir a comer. De la feria, no mucho que contar, bien organizada, aún con la cantidad de gente que había, la recogida del dorsal y camiseta es bastante rápida, y gran despliegue de Asics para con su compra-venta de “merchandising” además de todo tipo de tiendas para el corredor, en general me gustó.</p>
<p>Ya junto con todos los foreros y acompañantes vamos a comer a un italiano que nos habían recomendado para cargar hidratos, gran comida y mejor compañía, y allí, quedamos con con dos de ellos (<strong>Gandalfin </strong>y <strong>Zelko</strong>)<strong> </strong>para ir juntos hacia el ferry al día seguiente pues tienen hotel cerca de Times Square, paseo por la zona de Central Park, 5ª Avenida y al apartamento a descansar; preparamos ropa, cenamos en el apartamento (pizza) y a las 10pm en la cama.</p>
<p align="center"> <a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/tras-comida-con-foreros-elatleta-com.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1541" title="Españoles en la maratón de nueva york 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/tras-comida-con-foreros-elatleta-com.jpg?w=300&#038;h=180" alt="" width="300" height="180" /></a></p>
<p align="center"><em>Después de la comida con los foreros de Elatleta.com</em></p>
<p><strong>Llega el día de la Maratón de Nueva York: </strong>Sorprendentemente duermo casi del tirón y cuando me despierto y veo que son las 4am me levanto, ahí está Roberto recién levantado también, desayunamos, nos vestimos con mil capas de ropa en previsión al frío. Llamada a casa para que me feliciten el cumpleaños <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  y hacia la parada de metro de Times Square, dónde habíamos quedado.</p>
<p>Allí mientras esperamos el metro nos encontramos con <strong>Chulipan </strong>(otro forero que no había comido con nosotros el sábado), juntos llegamos a South Ferry, dónde montamos en el trasborodo de las 6:30am que nos tiene reservado la organización. <em>Nota: Aunque la hora del ferry es asignada con anterioridad, no hay ningún control de dorsales a la hora de cogerlo, por tanto si alguno tuviera una incidencia por el camino, no sería imprescindible ajustarse a la hora asignada</em>.</p>
<p align="center"><em> <a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/equipacion-un-acierto.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1540" title="Material para correr maraton nueva york 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/equipacion-un-acierto.jpg?w=604" alt=""   /></a></em></p>
<p align="center"><em>Equipación, un acierto <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </em></p>
<p><strong>Después de bajar del ferry, nos toca coger un autobús que en unos 45 minutos nos llevará a la zona de salida, a la que llegaremos en torno a las 8am.</strong> Allí nos separamos cada uno a su zona de salida y nos quedamos <strong>Toppez, Zelko</strong> y yo que salimos del mismo cajón. Nos sentamos un rato en el suelo y esperamos a que se acerque la hora: La organización aquí es perfecta, puestos de Dunkin’ Donuts en los que sirven café, infusiones, donuts, puestos de agua, isotónico, bagels, etc,  además de miles de urinaros públicos para el corredor.  A eso de las 8:45am decidimos dejar la bolsa en el ropero,  a esta hora el sol ya calienta bastate y nos hace prever un tiempo inmejorable durante el maratón, nos encontramos con <strong>Duracell</strong>, que nos indica que nos demos prisa pues a las 9am cierran los cajones del Grupo1, así que nos toca echar la penúltima “meadilla” con algo de presión <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Entrada muy limpia en el cajón (en el último minuto), nos deshacemos del resto de ropa que llevamos encima y listos para correr. Justo ante de salir nos encontramos con otro forero (<strong>Cuerpoescombro</strong>), con él escuchamos el himno americano, y seguidamente el &#8220;New York, New York&#8221; de Sinatra junto con el pistoletazo de salida (los pelos como escarpias).</p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;"><em>(y aquí empieza la carrera)&#8230;</em></span></p>
<p>En esta ocasión decido picar cada 5km, pues la organización tiene marcada cada milla y cada 5km, sin problemas en la salida, estamos muy bien colocados y ni me estorban ni estorbo a nadie, empezamos subiendo por el puente de Verrazano, al ser al principio no se nota la subidilla y como la segunda parte el puente es favorable los primeros 5kms se llevan muy bien (4:31 161ppm, quizá un poco rápido, pero con las pulsaciones controladas, por lo que no me preocupo), no obstante decido bajar un poco el ritmo por si las moscas y los siguientes 5km los hago en 4’33 y 167ppm, sigo muy cómodo, y empiezo a fiarme algo más de los ritmos y sensaciones que de las pulsaciones, pues el perfil es bastante sube y baja, y la animación de la gente hace que vaya con alguna pulsación de más.</p>
<p>Una vez rebasado el 10k, me encuentro con<strong> Javier Moro</strong>, un amigo del colegio, me sorprendo pues hacía tiempo que no nos veíamos, charlamos unos segundos y seguimos cada uno a lo nuestro (él acabaría justo por debajo de las 3h).</p>
<p align="center"> <a href="http://mayayo.wordpress.com"><img class="aligncenter size-full wp-image-1539" title="Maraton Nueva York 2011: Al paso por el 10k" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/al-paso-por-el-10k.jpg?w=604" alt=""   /></a></p>
<p align="center"><em>Al paso por el 10k</em></p>
<p>Kilómetro 15 y tercer parcial un poco más duro en el que aflojo un poquillo (4’37 y 169ppm), sigo perfecto, la gente te lleva en volandas, avituallamientos cada milla de agua e isotónico (voy alternándolos pues el tiempo es perfecto y no veo necesario beber en todos), y así nos vamos aproximando a la media maratón, siguiente parcial (4’35 y 171ppm), sigo perfectamente, disfrutando de la carrera, de cada metro, de la gente animando (españoles, alemanes, italianos, americanos&#8230;), de los grupos de música en vivo que vamos pasando, etc,  decido tomarme el primer gel (que no me sienta del todo bien), justo antes de llegar al medio maratón que paso en 1h37:01, en estos 5kms paso una pequeña mini-crisis que junto con la subida por el puente de Queensboro, la soledad y el viento me llevan a hacer este parcial en 5’12 y 176ppm.</p>
<p>Afortunadamente, justo al pasar por el 25k, empezamos a descender hacia 1st avenue, y el murmullo de la gente me hace venirme arriba, la entrada en 1st avenue es colosal, miles de personas gritando, jadeando y animando, hace que se te ponga la piel de gallina, si además escuchas tu nombre, te giras y ves a tu mujer gritando la sensación es increíble (jamás había vivido algo igual).</p>
<p align="center"> <a href="http://mayayo.wordpress.com"><img class="aligncenter size-full wp-image-1538" title="Maraton Nueva York 2011: Al paso por la media" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/al-paso-por-la-media.jpg?w=604" alt=""   /></a></p>
<p align="center"><em>Al paso por la media</em></p>
<p>Corriendo como en una nube, veo que me alcanza el globo de las 3h15, me da la sensación de que van algo rápido y no me apetece ir en grupo, por lo que dejo marchar unos metros por delante de mi pero les llevo controlados, el siguiente parcial (kilómetro 30) lo hago en 4’33 y 175ppm, totalmente recuperado de la mini-crisis me da mucha moral además de seguir controlando el globo, a partir de aquí se que empieza lo duro pues las calles empiezan a empinarse y ya llevamos unos cuántos kms en las patas.</p>
<p>Entramos en el Bronx y mola ver como vive el maratón la gente del barrio, grupos de gospel cantando y la gente ofreciendo comida y bebida a los corredores. El siguiente parcial se me va a 4’48 y 176ppm, no me preocupo, pues llevo colchón y el terreno es algo más duro, así que este bajón de ritmo estaba previsto, aquí ya me he tomado el segundo gel que me sienta mejor que el primero y justo cuando tengo previsto tomarme el tercer gel una vez pasado el 35k, noto latigazo en el glúteo y empiezo a tener problemas con la ciática, intento seguir el ritmo, pero no puedo.                                                                                                                                                                                 Hago cuentas, revisión de daños y decido que aquí acaba el intento de MMP, la pierna no me deja correr en condiciones, me duele bastante y no quiero acabar arrastrándome por Central Park, así que bajo el ritmo para acabar disfrutando de la carrera sin terminar lesionado; siguiente parcial ya metidos en los toboganes de Central Park en 5’09 y 182ppm donde vuelvo a ver a mi mujer y me acerco para decirle que ando algo tocado pero que llego a meta sin problemas, beso y a por los 2195 metros restantes que hago a 5’54 y 164 ppm. Justo antes de esto, oigo un grito <em>“Vamos Abel! España, España!”</em> , miro  y veo a <strong>Pablo Villalobos y Amaya San Fabio</strong> desgañitándose y animando a todo corredor que pasaba por allí. Me hace especial ilusión ver como me anima el vigente campeón de España de maratón, grandes los dos!!</p>
<p align="center"> <a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/central-park-saludo-a-ruth-y-sonia.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1537" title="Maraton Nueva York 2011: Central Park, saludo a Ruth y Sonia" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/central-park-saludo-a-ruth-y-sonia.jpg?w=604" alt=""   /></a></p>
<p align="center"><em>En Central Park a saludar a Ruth y Sonia, besito incluido <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </em></p>
<p>Ya en línea de meta me encuentro con <strong>Duracell </strong>que llega justo detrás de mi, nos felicitamos y a cambiarnos, dónde <strong>Roberto </strong>me cuenta la carrera de los demás.</p>
<p align="center"><a href="http://mayayo.wordpress.com"><img class="aligncenter size-full wp-image-1536" title="Maraton Nueva York 2011 resultado final 3h22m50s #3899" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/resultado-final-3h22m50s-3899.jpg?w=604" alt=""   /></a></p>
<p align="center"><em>Resultado final: 3h22’50’’ &#8211; Puesto 3899</em></p>
<p>En definitiva, <strong>la experiencia ha sido espectacular, una de las mejores formas de celebrar mi cumpleaños y una carrera que ningún maratoniano debería perderse (a pesar del coste).</strong></p>
<p>Destacar la organizacion de la carrera, tanto antes, durante  como después y por último dar las gracias a todos los que han seguido la carrera (tanto desde el foro, facebook, móvil, como desde cualquier otro sitio) a <strong>Roberto, Sonia y Ruth</strong> por acompañarme en el día de mi cumpleaños y a <strong>Iván</strong> por su paciencia durante la preparación.</p>
<p>_______________</p>
<p><span style="color:#c0c0c0;"><em>Crónica redactada por <strong>Abel de Frutos (AFA)</strong> para <a href="http://mayayo.wordpress.com" target="_blank"><span style="color:#c0c0c0;">Moxigeno.com</span></a></em></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mayayo.wordpress.com/1535/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mayayo.wordpress.com/1535/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1535&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<media:content url="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/tras-comida-con-foreros-elatleta-com.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">Españoles en la maratón de nueva york 2011</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Material para correr maraton nueva york 2011</media:title>
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			<media:title type="html">Maraton Nueva York 2011: Al paso por el 10k</media:title>
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			<media:title type="html">Maraton Nueva York 2011: Al paso por la media</media:title>
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			<media:title type="html">Maraton Nueva York 2011: Central Park, saludo a Ruth y Sonia</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Maraton Nueva York 2011 resultado final 3h22m50s #3899</media:title>
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	</item>
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		<title>Resultados y fotos Behobia-San Sebastian 2011: 19.675 clasificados</title>
		<link>http://mayayo.wordpress.com/2011/11/13/resultados-y-fotos-behobia-san-sebastian-2011-campeones-milawm-gebref/</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 19:24:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Behobia]]></category>
		<category><![CDATA[behobia-san sebastian]]></category>
		<category><![CDATA[behobia-san sebastian 2011]]></category>
		<category><![CDATA[behobia-san sebsatián]]></category>
		<category><![CDATA[behovia - san sebastian]]></category>
		<category><![CDATA[carrera behobia-san sebastian 2011]]></category>
		<category><![CDATA[carreras populares]]></category>
		<category><![CDATA[clasificación behobia san sebastian 2011]]></category>
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		<category><![CDATA[pais vasco]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mayayo.wordpress.com/?p=1521</guid>
		<description><![CDATA[Los resultados de la carrera Behobia-San Sebastián 2011 están aquí (19.675 clasificados) Hoy se  ha disputado la Behobia-San Sebastián 2011, que era la edición número 47: Nuevo récord en cantidad y calidad de la carrera, que continúa con su progresión sostenida. Este año se batió tanto el récord de dorsales (23.400) como de corredores tomando [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1521&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2007/10/clasificacic3b3n-oficial-behobia-san-sebastian-2011-13nov11.pdf" target="_blank"><span style="color:#ff0000;"><strong>Los resultados de la carrera Behobia-San Sebastián 2011 están aquí (19.675 clasificados)</strong></span> </a></p>
<p style="text-align:center;"><em>Hoy se  ha disputado la <strong>Behobia-San Sebastián 2011</strong>, que era la edición número 47: Nuevo récord en cantidad y calidad de la carrera, que continúa con su progresión sostenida. <strong>Este año se batió tanto el récord de dorsales (23.400) como de corredores tomando la salida (19.877)</strong>. En cuanto a la élite, <strong>la etíope Trihas Gebre logró el récord de carrera (1h08m07s)</strong> que ya mereció el año anterior aunque entonces no pudo homologarse como tal por incidentes pre-salida.<br />
</em></p>
<div id="attachment_1522" class="wp-caption aligncenter" style="width: 614px"><a href="http://mayayo.wordpress.com"><img class="size-full wp-image-1522" title="foto ganador behobia san-sebastian 2011 " src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/entrada-behobia.jpg?w=604&#038;h=360" alt="" width="604" height="360" /></a><p class="wp-caption-text">Vencedor Behobia-San Sebastian 2011: Abraham Milaw (ETI) 1h02m57s. Foto: Jbeamonte</p></div>
<p>La meteo ha sido correcta, pero no óptima, para esta <strong>Behobia &#8211; San Sebastián</strong> 2011: Han sobrado algo de calor y algo de viento para recibir a los 19.877 dorsales que tomaron la salida.</p>
<p>Una vez dada la salida, los etíopes Milaw y Habush junto a los españoles Alejandro Martínez y Jaume Leiva lideraron la carrera durante los primeros kilómetros de la misma. Dentro del grupo, Leiva fue el primero en descolgarse. <strong>Ya en el tramo del puerto industrial Milaw dio el hachazo final  para irse solo por delante hasta meta marcando 1h02m57s. Hadush llegaba 2º apenas 14&#8243; detrás , mientras que  Alejandro Martínez era al fin 3º a 36&#8243;</strong></p>
<p>La carrera masculina, sin embargo, no ha sido brillante en cuanto a marcas: El crono de Milaw en meta está a casi 4 minutos del récord de Alberto Juzdado en 1996, todo un mundo cuando se corre a estos niveles.</p>
<div id="attachment_1523" class="wp-caption aligncenter" style="width: 460px"><a href="http://mayayo.wordpress.com"><img class="size-full wp-image-1523" title="perfil carrera behobia-san sebastian 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/perfil-behobia11.jpg?w=604" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Perfil de la Behobia-San Sebastián 2011</p></div>
<p>Todo lo contrario de la<strong> estupenda carrera femenina en la que ha caído el récord femenino a manos de Trihas Gebre (1h08m07s), en lo que supone recortar 50&#8243; al veterano record que dejó ya en 1998  Rocío Ríos.</strong></p>
<p>La etíope llegó el año pasado en 1h08m37s, pero su crono no era oficial por salir fuera del grupo que le correspondía tras los problemas que tuvieron en salida los corredores africanos. Esta vez ha unido victoria y record con enorme autoridad. Obviamente, con ese nivel de carrera, la victoria ha sido clarísima.<strong> Al primer puesto de Trihas Gebre con 1h08m37s lo ha seguido en 1h13m23s Hiwet Kashu Mehari y  cerrando el podio Claudia Behobide Alcain con 1h14m22s</strong></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>Cuadro de honor de la Behobia-San Sebastián 2011</strong></span></p>
<p style="text-align:left;"><span style="text-decoration:underline;">CATEGORÍA MASCULINA</span></p>
<p>1 Abraham Milaw Asefa                       1h02m57s<br />
2 Akebom Hadush Tesfay              1h03m11s<br />
3 Alejandro Martínez Fernández  1h03m33s<br />
4 Jaume Leiva Beato                      1h03m48s<br />
5 Jon Arocena Muñoz                     1h03m50s<br />
6 Asier Cuevas Ettcheto                 1h04m13s<br />
7 Jose Luis Capitan Peña              1h04m36s<br />
8 Eduardo Valcarce Merayo          1h04m47s<br />
9 Luis Del Aguila                               1h05m05s<br />
10 Marc Roig Tio                               1h05m38s</p>
<p><span style="text-decoration:underline;">CATEGORÍA FEMENINA</span></p>
<p>1 Tirhas Gebre Aunoon                    1h08m07s<br />
2 Hiwet Kashu Mehari                      1h13m23s<br />
3 Claudia Behobide Alcain               1h14m22s<br />
4 Pilar Fernandez Rodriguez           1h15m06s<br />
5 Maider Gaztañaga Dorronsoro    1h17m18s<br />
6 Vanessa Suárez                              1h19m31s<br />
7 Laura García Mejuto                       1h20m38s<br />
8 Elena Ugena Arcicollar                  1h21m19s<br />
9 Amaia Arbillaga Plazaola              1h21m25s<br />
10 Lurdes Oiartzabal Etxeberria    1h21m36s</p>
<p>Aquí teneis <a href="http://mayayo.wordpress.com/category/behobia-san-sebastian/" target="_blank">más info sobre ediciones pasadas de la carrera Behobia &#8211; San Sebastian , de 2007 hasta hoy.</a></p>
<p><em>Aquí podeis ver las galería de fotos de carrera realizadas por eldiariovasco.com: <a href="http://atletismoatope.diariovasco.com/galerias-fotos/behobia-sebastian-2011-pasaia-184.html" target="_blank">Pasajes</a> / <a href="http://atletismoatope.diariovasco.com/galerias-fotos/behobia-sebastian-2011-alto-miracruz-187.html" target="_blank">Alto de Miracruz</a></em></p>
<p>_______________</p>
<p><span style="color:#808080;"><em>Info redactada por <a href="https://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank"><span style="color:#808080;">Mayayo</span></a> para <a href="http://mayayo.wordpress.com" target="_blank"><span style="color:#808080;">Moxigeno.com</span></a></em></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mayayo.wordpress.com/1521/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mayayo.wordpress.com/1521/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1521&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>

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			<media:title type="html">perfil carrera behobia-san sebastian 2011</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Resultados Maratón Nueva York 2.011: Mutai (Ken) nuevo récord NY 2h05m06</title>
		<link>http://mayayo.wordpress.com/2011/11/06/resultados-maraton-nueva-york-2-011-mutai-ken-nuevo-record-ny-2h05m06/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 18:15:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ACTUALIZADO 8NOV11: Clasificación completa corredores españoles en meta, alojado en servidor propio (ver abajo) Acaba de concluir una edición más de la maratón popular más mediática del planeta.  Los corredores de élite ya han cruzado la meta, unos sonrientes y victoriosos. Otros, con la cara descompuesta por un feroz esfuerzo sin el premio deseado.  Por detrás [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1501&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#ff0000;">ACTUALIZADO 8NOV11: Clasificación completa corredores españoles en meta, alojado en servidor propio (ver abajo)</span></p>
<div id="attachment_1502" class="wp-caption aligncenter" style="width: 549px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/runners-across-verrazano-bridge.jpg"><img class="size-full wp-image-1502" title="corredores maraton  nueva york 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/runners-across-verrazano-bridge.jpg?w=604" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Salida del Maraton Nueva York 2011</p></div>
<p><strong>Acaba de</strong> <strong>concluir una edición más de la maratón popular más mediática del planeta.  Los corredores de élite ya han cruzado la meta</strong>, unos sonrientes y victoriosos. Otros, con la cara descompuesta por un feroz esfuerzo sin el premio deseado.  <strong>Por detrás han ido entrando miles y miles de populares, la razón de ser de la prueba. Si deseas ser uno de ellos para el 2012 o en adelante, aquí tienes info detallada</strong> <strong>del <a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/07/19/maraton-nueva-york-2011-recorrido-y-requisitos-inscripcion/" target="_blank">recorrido e inscripción del Maratón de Nueva York</a></strong>, así como el aviso de los<a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/10/12/maraton-nueva-york-2013-endurece-marcas-exigidas-para-dorsal-fijo/" target="_blank"> cambios que se van a introducir de 2013 en adelante en el proceso de completar la inscripción por marcas. </a></p>
<p>En contraste con las fuerte nevadas caídas  una semana antes, este <strong>Maratón de Nueva York 2011 salió al fin con una meteo excelente para correr. </strong>Una temperatura suave para la época <em>(6º-12ºC)</em> y un hermoso sol saludaban a los más de 47.000 participantes. Era un día óptimo para que cada dorsal intentara asaltar su mejor marca personal.</p>
<p>Entre los corredores de élite, Geoffrey Mutai de Kenia venció y demostró una vez más que  lo importante no es como empiezas la maratón, sino como la terminas: Se ha llevado la victoria -marcando tambien un nuevo récord de la carrera- con una espléndida reacción final. Sus parciales en las media maratones han sido: 0-21k&gt; 1:03:16/ 21k-42k&gt; 1:01.50</p>
<p><strong>Mutai logró asestar un fuerte empujón final a la carrera, marcando en meta 2h5m06, y rubricaba así su segunda victoria en uno de los 5 Majors en un año dominante</strong>. <strong>A sus 30 años, suma así el título de Nueva York a su victoria en Boston a principios de este año. En la <a href="http://mayayo.wordpress.com/2011/04/18/nuevo-record-del-mundo-maraton-2h03%C2%B402-mutai-boston/" target="_blank">Maratón de Boston 2011 que recogimos en este artículo</a>, Mutai logró incluso el maratón más rápido de la historia. </strong>Sin embargo, no pudo ser proclamado como record mundial dado que el trazado centenario de Boston no cumple las modernas normas IAAF de homologación.</p>
<p><strong>Completaron el podio de la Maratón de Nueva York 2011 los corredores  Emmanuel Mutai (KEN) con 2h06m28 y  Tsegaye Kebede (ETI) con 2h07m14. </strong>Una carrera masculina verdaderamente excepcional, pues los tres han entrado por debajo del anterior récord de la prueba.<br />
<strong>La carrera femenina fue completamente diferente, con Firehiwot Dado (ETI) entrando al fin vencedora en meta con 2h2315 tras un cerrado sprint con Buzunesh Deba (ETI)  con 2h23m19 y en tercer puesto Maria Keitany 2h23m39. </strong> Antes,  la corredora keniata dió todo un recital de casta y de asumir riesgos.  Tiró con fuerza desde el principio, buscando romper la carrera con una estrategia dominante.  Llegó a acumular una ventaja amplia, cerca de los 2m30. Pero no pudo aguantar el ritmo y al final se vio superada por las etíopes Dado y Deba.  Un premio amargo para el más que generoso esfuerzo desplegado por los cinco &#8220;boroughs&#8221;</p>
<p>Como guinda del pastel, <strong>Emmanuel Mutai ha ganado tambien el premio especial de 500.000 dólares por los resultados acumulados en los 5 &#8220;Major Marathons&#8221;  en los últimos dos años.</strong></p>
<div id="attachment_1503" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/mutai-gana-la-maraton-nueva-york-2011.jpg"><img class="size-full wp-image-1503" title="mutai gana la maraton nueva york 2011" src="http://mayayo.files.wordpress.com/2011/11/mutai-gana-la-maraton-nueva-york-2011.jpg?w=604" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Mutai gana la Maratón Nueva York 2011</p></div>
<p style="text-align:center;"><em>Los <strong>vencedores de la Maratón de Nueva York 2011 masculinos/femeninos</strong> han sido: </em></p>
<table id="JudSantos" class="aligncenter" width="510" border="0" cellspacing="1" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td align="center" width="30">Place</td>
<td align="center" width="40">Bib</td>
<td width="171">Name</td>
<td align="center" width="45">Time</td>
<td align="center" width="30">State</td>
<td width="110">Country</td>
<td align="center" width="50">Citizenship</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">1</td>
<td align="center">3</td>
<td nowrap="nowrap">Geoffrey Mutai</td>
<td align="center">02:05:06</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Kenya</td>
<td align="center">KEN</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">2</td>
<td align="center">2</td>
<td nowrap="nowrap">Emmanuel Mutai</td>
<td align="center">02:06:28</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Kenya</td>
<td align="center">KEN</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">3</td>
<td align="center">4</td>
<td nowrap="nowrap">Tsegaye Kebede</td>
<td align="center">02:07:14</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Ethiopia</td>
<td align="center">ETH</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">4</td>
<td align="center">1</td>
<td nowrap="nowrap">Gebre Gebremariam</td>
<td align="center">02:08:00</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Ethiopia</td>
<td align="center">ETH</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">5</td>
<td align="center">6</td>
<td nowrap="nowrap">Jaouad Gharib</td>
<td align="center">02:08:27</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Morocco</td>
<td align="center">MAR</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">6</td>
<td align="center">7</td>
<td nowrap="nowrap">Meb Keflezighi</td>
<td align="center">02:09:13</td>
<td align="center">CA</td>
<td nowrap="nowrap">United States</td>
<td align="center">USA</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">7</td>
<td align="center">14</td>
<td nowrap="nowrap">Abdellah Falil</td>
<td align="center">02:10:35</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Morocco</td>
<td align="center">MAR</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">8</td>
<td align="center">8</td>
<td nowrap="nowrap">Mathew Kisorio</td>
<td align="center">02:10:58</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Kenya</td>
<td align="center">KEN</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">9</td>
<td align="center">17</td>
<td nowrap="nowrap">Ezkyas Sisay</td>
<td align="center">02:11:04</td>
<td align="center">AZ</td>
<td nowrap="nowrap">United States</td>
<td align="center">ETH</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">10</td>
<td align="center">12</td>
<td nowrap="nowrap">Ed Moran</td>
<td align="center">02:11:46</td>
<td align="center">VA</td>
<td nowrap="nowrap">United States</td>
<td align="center">USA</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="JudSantos" class="aligncenter" width="510" border="0" cellspacing="1" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td align="center" width="30">Place</td>
<td align="center" width="40">Bib</td>
<td width="171">Name</td>
<td align="center" width="45">Time</td>
<td align="center" width="30">State</td>
<td width="110">Country</td>
<td align="center" width="50">Citizenship</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">1</td>
<td align="center">111</td>
<td nowrap="nowrap">Firehiwot Dado</td>
<td align="center">02:23:15</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Ethiopia</td>
<td align="center">ETH</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">2</td>
<td align="center">106</td>
<td nowrap="nowrap">Buzunesh Deba</td>
<td align="center">02:23:19</td>
<td align="center">NY</td>
<td nowrap="nowrap">United States</td>
<td align="center">ETH</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">3</td>
<td align="center">101</td>
<td nowrap="nowrap">Mary Keitany</td>
<td align="center">02:23:38</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Kenya</td>
<td align="center">KEN</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">4</td>
<td align="center">109</td>
<td nowrap="nowrap">Ana Dulce Felix</td>
<td align="center">02:25:40</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Portugal</td>
<td align="center">POR</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">5</td>
<td align="center">103</td>
<td nowrap="nowrap">Kim Smith</td>
<td align="center">02:25:46</td>
<td align="center">RI</td>
<td nowrap="nowrap">United States</td>
<td align="center">NZL</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">6</td>
<td align="center">102</td>
<td nowrap="nowrap">Caroline Cheptonui Kilel</td>
<td align="center">02:25:57</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Kenya</td>
<td align="center">KEN</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">7</td>
<td align="center">107</td>
<td nowrap="nowrap">Caroline Rotich</td>
<td align="center">02:27:06</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Kenya</td>
<td align="center">KEN</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">8</td>
<td align="center">105</td>
<td nowrap="nowrap">Isabellah Andersson</td>
<td align="center">02:28:29</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Sweden</td>
<td align="center">SWE</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">9</td>
<td align="center">114</td>
<td nowrap="nowrap">Jo Pavey</td>
<td align="center">02:28:42</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Great Britain</td>
<td align="center">GBR</td>
</tr>
<tr bgcolor="#ffffff">
<td align="center">10</td>
<td align="center">110</td>
<td nowrap="nowrap">Galina Bogomolova</td>
<td align="center">02:29:03</td>
<td align="center"></td>
<td nowrap="nowrap">Russia</td>
<td align="center">RUS</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align:center;">Los resultados completos de la carrera se pueden revisar aquí:</p>
<p style="text-align:center;"><strong> Resultados completos Maratón  Nueva York 2011</strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://www.ingnycmarathon.com/2011/results_topFinishersMen.htm" target="_blank">Hombres</a> / <a href="http://www.ingnycmarathon.com/2011/results_topFinishersWomen.htm" target="_blank">Mujeres</a></p>
<p style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;">ACTUALIZADO 8NOV11. Copia propia listado de españoles, alojada en nuestro servidor. </span></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2007/10/resultados-espac3b1oles-en-la-maratc3b3n-de-nueva-york-7nov11.pdf" target="_blank"><strong>Aquí</strong> </a><strong><a href="http://mayayo.files.wordpress.com/2007/10/resultados-espac3b1oles-en-la-maratc3b3n-de-nueva-york-7nov11.pdf" target="_blank">Resultados ESPAÑOLES en el maratón de Nueva York 2011</a> (968 dorsales)</strong></p>
<p style="text-align:left;"><em><strong>INFO ADICIONAL SOBRE EL MARATÓN DE NUEVA YORK </strong></em></p>
<p style="text-align:left;"><em>Las fotos y videos oficiales del Maratón Nueva York 2011 están <a href="http://www.ingnycmarathonphotos.com" target="_blank">aquí </a></em></p>
<p style="text-align:left;"><em>Si deseas conocer la<a href="http://mayayo.wordpress.com/2010/11/07/resultados-maraton-nueva-york-2-010/" target="_blank"> crónica y resultados de la Maratón de Nueva York 2010, aquí</a></em></p>
<p><em>Si deseas conocer los detalles del recorrido, inscripciones y demás  de la Maratón de Nueva York, puedes verlas <a href="http://mayayo.wordpress.com/2010/10/21/maraton-nueva-york-2010-7nov-recorrido-y-condiciones/" target="_blank">aquí</a>.</em></p>
<p>_____________________________________________</p>
<p><span style="color:#999999;"><em>Info redactada por <a href="http://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank">Mayayo</a> para <a href="http://mayayo.wordpress.com" target="_blank">Moxigeno.com</a></em></span></p>
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		<title>COBRO DE RESCATES EN MONTAÑA: Madrid factura 5.452€ por un rescate</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 17:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
				<category><![CDATA[accidentes montaña]]></category>
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		<description><![CDATA[Por su interés, reproducimos a continuación de forma textual el boletín informativo que hace unas horas ha distribuido la Federación de Montaña Madrileña a todos sus asociados.  El motivo, la emisión de la primera factura autonómica cobrando los costes de un rescate de montaña al deportista accidentado.  Es un proceso que hace tiempo se veía [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1497&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:center;"><span style="font-size:small;"><span class="Apple-style-span" style="line-height:normal;">Por su interés, reproducimos a continuación de forma textual el boletín informativo que hace unas horas ha distribuido la Federación de Montaña Madrileña a todos sus asociados. </span></span></p>
<p style="text-align:center;">El motivo, la emisión de la primera factura autonómica cobrando los costes de un rescate de montaña al deportista accidentado.  Es un proceso que hace tiempo se veía venir, <a href="http://carrerasdemontana.wordpress.com/2009/07/07/pago-de-rescates-por-montana-cataluna-abre-el-proceso/" target="_blank">tal como avisamos en este artículo hace tiempo</a>, pero ahora ya podemos aportar datos concretos y costes facturados: <strong>Más de 900.000  de las antiguas pesetas.</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<h6><strong><span style="color:#ff0000;">La factura de este rescate asciende a 5.452 €</span></strong></h6>
<div id="sigplus_Imagenes_Federacion_Noticias_2011_helicoptero_summa_1jpg">
<ul>
<li><a href="http://www.fmm.es/portal/images/stories/Imagenes/Federacion/Noticias/2011/helicoptero_summa_1.jpg" rel="boxplus-sigplus_Imagenes_Federacion_Noticias_2011_helicoptero_summa_1jpg"><img src="http://www.fmm.es/portal/cache/preview/ed7e1418c5ca4cfde5b758a4999a4a45.jpg" alt="" width="125" height="85" /></a></li>
</ul>
</div>
<p>El pasado 10 de agosto un deportista federado en la FMM tuvo un grave accidente en la sierra de Guadarrama. En el rescate intervino un helicóptero medicalizado del SUMMA. Dos meses después, una factura de 5.452 € ha llegado a las oficinas de la Mutualidad General Deportiva, quien se hará cargo del siniestro. La oportuna inclusión de los rescates en España dentro de la póliza de la FMM, se ha estrenado con este nuevo cambio de criterio respecto a los cobros, por parte de la administración madrileña. El próximo año el cobro de los rescates también será una realidad en diversas comunidades autónomas, que se encuentran actualmente en una situación financiera por todos conocida.</p>
<p>Puestos en contacto con el SUMMA, nos confirman que no es la primera factura que emiten como consecuencia de una intervención en un accidente deportivo aunque matizan que éstos  han sido en la práctica de otras modalidades deportivas no relacionadas con la montaña. Comentan que, además, en este caso es muy probable que a la factura del rescate se le sume la ocasionada por la atención de la víctima en el madrileño hospital de La Paz.</p>
<p>Sin duda alguna, uno de los pilares en la prevención de accidentes en montaña es la adecuada formación deportiva. De los más de 10.000 deportistas federados en montaña en Madrid, el índice de accidentes es relativamente bajo &#8211; un 3,5 %-, de los cuales, un 80 % de los casos son lesiones leves (esguinces, torceduras o tendinitis), siendo la actividad de senderismo o montañismo la responsable del 60 % de los mismos, al tratarse del colectivo menos tecnificado.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Prescindiendo de si estamos de acuerdo con el cargo o el proceso del mismo, esta realidad no hace sino reforzar las razones para federarse de las que hablamos todos y cada uno de los años en nuestros blogs, tan pronto como le federacion hace públicas las tarifas del año siguiente. Aún faltan un par de semanas para conocer las de 2012, pero <a href="http://carrerasdemontana.wordpress.com/2009/12/04/abierto-plazo-licencias-federado-2-010/" target="_blank">esté era el penúltimo artículo </a>que hicimos resumiendo el porqué <strong>FEDERARSE EN MONTAÑA ES SIEMPRE MUY RECOMENDABLE. </strong></p>
<p>___________________</p>
<p><span style="color:#999999;"><em>Info recopilada por<a href="https://twitter.com/#!/moxigeno" target="_blank"><span style="color:#999999;"> Mayayo</span></a> para <a href="http://mayayo.wordpress.com" target="_blank"><span style="color:#999999;">Moxigeno.com</span></a></em></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/mayayo.wordpress.com/1497/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/mayayo.wordpress.com/1497/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=mayayo.wordpress.com&amp;blog=1982229&amp;post=1497&amp;subd=mayayo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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