Corriendo largo por el monte.

Foto: Sendero remontando el río, de Cercedilla hacia el Alto del Telégrafo

Según avanza esta lluviosa primavera, trae a remolque la temporada alta de las carreras de montaña, un verdadero “verano indio”. Y en el, tres citas que espero con mucha ilusión:

22jun: Maratón Alpino Madrileño 44k / +4.700m
19jul: Ultra Trail Aneto 62k / +4.600m
29ago: Courmayeur-Champex-Chamonix. 96k / +5.600m

Para mi desgracia, Abril y medio Mayo los tuve que dedicar a ir recuperando la rodilla y otros achaques varios con paseos montañeros por Maliciosa, La Peñota, Cabezas de Hierro…
Por fin, y poco a poco fui pasando del andar al trotar/correr.
Despues de un ensayo general la semana pasada en una quedada del “Tierra Tragame”, por fin me ví listo para hacer una prueba entrenando ya tan largo y duro como para esas tres bichas del verano.

Asi, nos juntamos Wild y yo en la estación de Cercedilla a las 8.20 de la mañana del sábado, con un cielo que amenazaba desplomarse sobre nuestras cabezas.
El plan del día, rehacer completa la ruta del MAM07, en que por la salvaje ventisca en las cimas se suprimió el tramo Cotos-Peñalara-Claveles-Cotos.
Teníamos ante nosotros los 34k que abarcan este circuito: Salimos del Ayuntamiento de Cercedilla (1.162m) remontando hasta el Alto del Telégrafo (1.975m) . De allí, breve descenso al Puerto de Navacerrada y vuelta a remontar hasta Bola del Mundo (2.265m), desde donde dejarnos caer por la estrecha senda de la Loma del Noruego que desemboca al fin en el Puerto de Cotos (1.830m) Desde aquí, vuelta hacia casa rehaciendo el camino.

Salimos pertrechados como para un ultratrail con bastones, mochilas, 2L de agua por cabeza, comida, guantes, chubasqueros… Y no nos sobró nada, todo acabó siendo necesario.
El día a ratos caía en niebla, lluvia, granizo y a ratos nos regalaba algún tímido rayo de sol.
Además, tras tantos días de lluvias constantes, todos los riachuelos que habíamos de cruzar bajaban bravos, obligando a empaparse las zapas una vez sí y otra tambien pese a todos nuestros saltos y cabriolas por evitarlo. Terreno de aventura.

Corriandando por aquí, bajando por allá, fuimos pasando de un monte al otro, y al otro y aún uno más. Cada vez un poco más cansados, pero tambien con una sonrisa en la cara por la belleza del panorama en el bosque o en las cimas.
Nos cruzamos con 3-4 grupos de corremontes tambien dándole duro, arriba y abajo de la Sierra y aguantando el chaparrón con buena cara.

Al final, hacemos nuestra entrada de de vuelta en la Plaza Mayor de Cercedilla, derrengados y felices. Hemos dedicado 5h20 a recorrer la ruta, a buen ritmo pero sin empujar.
Una delicia…cuando se me pase la resaca que sienten ahora mis músculos y articulaciones, tras tantas horas de “fiesta montesa”. Como cabras, sí, y nunca mejor dicho

Y por el horizonte, a menos de un mes, asoma ya el perfil del Maratón Alpino Madrileño 08. ¿Quien se anima?

Semana Internacional de Montaña Cercedilla 08

Sabor Italiano en Cercedilla

Como cada Junio, CERCEDILLA nos ofrece la mejor carta cultural de la primavera para disfrutar de la montaña. Este año, dos platos fuertes llegados directamente desde Italia. Simone Moro inaugurará la III Semana Internacional de Montaña. Ermanno Salvaterra, pondrá el broche final.

Contaremos además durante toda la semana con la presencia de importantes figuras en el ámbito alpinístico nacional: Raquel Alejandre, Primera discapacitada visual en pisar cimas como el Naranjo de Bulnes o el Damavand (5.671 m), y primera nacional del Kilimanjaro (5.895 m), que nos presentará su documental “Sintiendo el Vacío” junto a miembros del GMAM (Grupo Militar de Alta Montaña), habituales compañeros de raquel en sus expediciones. Con Jose María Andrés ‘Chemari’, escalador madrileño de referencia, pasearemos por sus ‘Recorridos Verticales’, y Cecilia Buil, nos acompañará con su gran audiovisual ‘Hidrofilia’, sobre la apertura de una vía en el Thumbnail (Groenlandia) junto a la brasileña Roberta Nunes, considerada la mayor ruta abierta por una cordada femenina.

Como las pasadas ediciones, este año la S.I.M. viene cargada de actividades para todos; jornadas de difusión para jóvenes, la ya clásica Marcha Popular a Siete Picos, o el rocódromo para los más pequeños, entre otros.

El domingo 22 la S.I.M. dará fin a su tercera edición con el XII Maratón Alpino Madrileño, uno de los maratones más duros del mundo; para el público que decida venir a disfrutar del gran ambiente de este día, un aliciente mas: el mercadillo de material de montaña segunda mano, por la mañana en el Polideportivo Municipal.

Calidad, cantidad y variedad; no hay excusa para no acercarse a este municipio serrano y disfrutar de unas buenas jornadas montañeras, que este año se inaugurarán el Sábado 14 de Junio, a las 19.00h en el Cine ‘elaborigen’.

Puedes consultar toda la información en la Página Web Oficial www.simcercedilla.es

Un paseo por las nubes

*Foto: Pedro corriendo por la nieve al pie del Risco de los Claveles

A última hora, problemas logísticos nos impidieron a Dallas y a mí correr los 10k del Agua 2008, así que se impone un cambio de planes.
Aprovechando la última nevada, Wild se sube conmigo a darnos un primer entreno de carrera de montaña. El próximo 20abr estrenamos la temporada en Teruel con una 20k ; temporada que llegará a su cénit en Agosto al enfrentarnos a dos dragones que nos esperan en sus guaridas de Pirineos (55k) y Alpes (96k).
Así, fuimos a correr hoy ya con armadura completa de ultratrail: Bastones, buff, guantes, mochila, y demás.

*Foto: A 2.200m , terminando la Cresta de Claveles. Abajo, las lagunas glaciares.

Y claro, como a sus 25 abriles Pedro quería “un rodaje largo, largo..” pues leña al mono: Nos íbamos a meter desde el Pto. de Navacerrada toda la parte central del clásico Maratón Alpino Madrileño.
Son dos bucles enlazados que suman unos 26k/ + 1.400m . Permiten ir rodando varias horas por encima de dos mil metros de altura, con grandes panoramas y pasando dos iconos del Guadarrama: Peñalara y Bola del Mundo.

*Foto: Llegando a Bola del Mundo (2.231m.) Al fondo, nos espera el Peñalara un rato despues (2.430m)

Y a ello nos pusimos, con un gran día alrededor y una buena capa de nieve bajo los pies encharcandonos las zapas. Salimos del Pto Navacerrada (1.876m) para subir a los 2.231m de Bola del Mundo y bajar en zona técnica y rápida con piedra suelta por la Loma del Noruego hasta el Puerto de Cotos (1.830m). Una horita de carrera ya.
De allí, nueva excursión a las nubes, subiendo en senda montañera por el Collado Citores hasta el mismo Peñalara (2.430m) . Media meseta castellana se abre aquí a nuestros pies.

*Foto: Vista del Risco de los Claveles desde la cresta del Pico Peñalara

Seguimos colgados por la Cresta de Claveles, trotando primero con cuidado en un tramo peligroso donde hoy mismo se produce un accidente . Ya pasado el tramo delicado, bajamos saltando por la nieve a las lagunas glaciares. Despues, largo sube-baja por la nieve para cerrar el bucle con la vuelta a Cotos, ya rodeados por una marea de familias de excursión.
La nieve y los desniveles acumulados hasta aquí se han cobrado lo suyo. Pese a hacer a menudo pequeñas paradas a beber, comer y estirar, la paliza ya se hace notar tras más de 4 horas de meneo.
Así, cerramos el recorrido del día corriandando unos últimos 7k suaves por asfalto para enlazar desde Cotos de vuelta al Pto. Navacerrada.

Al final, los 26k recorridos en total nos han costado más de 4h30 horas de movimiento real. Buff!
(Aquí teneis todo el recorrido visto por el gps)
Un día muy disfrutón, y muy cansado, pero sirve para hacernos una idea más clara de lo monstruoso de las carreras que nos esperan en Agosto.
Y por Dios, que nos queda mucho, mucho que entrenar hasta entonces.

Chispazos Dallas: Arriba y abajo de La Fuenfría

*Foto: dallas y mayayo en la pista de Majavilán al Pto. Fuenfría

¡Oé, Oé, Oé…!

¡Hola, aquí Dallas! Para los que no me conozcan, imagino que este post quizas no les diga nada pero para los que sí, confirmaran que mis neuronas algunas veces hacen crack.

Hoy en Cercedilla he conseguido hacer un entreno record: ¡Nada menos que 150’ !
Desde las Dehesas hasta Pto. de La Fuenfria ida y vuelta. Según el gps han sido 19 km y 1.300 m. de desnivel total. Y teniendo en cuenta que mi record de entreno hasta la fecha eran 10km en 71’ desde el Puerto de los Leones hasta la puerta de casa (cuesta abajo salvo algun pequeño tobogan) comprendereis que no solo esté contenta sino que lo tenia que contar. :-p

Desde mi hundimiento en la Sansil de este año con un tiempo de 70’ (mi MMP en 10km son 65’ en la Sansil ´06) mis entrenamientos han sido bastante malos. Así, llegamos a Marzo con un par de salidas de 70’ en el mejor de los casos

El último finde decidí ponerme las pilas e intentar entrenar un poquito más, por lo menos todos los sabados. Así, corrí esos 71’ en 10km sufriendo bastante.
Luego, entre semana como siempre no hice nada: Saliendo de casa a las 6:45, para no volver hasta las 20.30, apetece poco…
Pero esta mañana decidimos subir a las Dehesas para hacer algo de cuestas ya que los 10k de la Pista del Arcipreste van casi todo en bajada y de cara a las carreras no es buena idea.

Normalmente en las Dehesas hacemos un circuito de unos 4,5km de asfalto. Los primeros 1,2k son de subida y desde aquí vuelta todo en bajada. La idea hoy era intentar hacer algo mas para acercarnos a la hora de entreno en lugar de los 45’ de este recorrido.

Estiramos y salimos tranquis, ya que mis piernas no van muy sueltas y hasta el 1,2k es todo subida. Llegamos e intento subir un poco mas, ya en pista de tierra. No voy mal ya que desde aquí el desnivel afloja y las piernas van mejor. Poco a poco remontamos la pista. Dejamos atras los Miradores (4,5k), el Aurrulaque,y asi hasta quele pido a Sergio que me avise en el 7k ya que hay que volver… pero se le pasa y lo dice en el 7,100 (!) y claro una no puede terminar un entreno en 14,200 m., no tiene ningun sentido!

Así que decido seguir, y la “pajara” desaparece, por lo que haciendo un último esfuerzo y con la rodilla maltrecha y dolores varios consigo llegar hasta el puerto de la Fuenfría! ¡¡¡Oé Oé Oé!!!

Necesito parar un par de minutos para estirar la rodilla ya que ahora tocan otros 9k de vuelta pero lo bueno es que todo es bajada y con dejarse ir un poquito podemos conseguirlo.
Allá vamos. Pasan los km y los minutos y poco a poco llegamos al parking… Es la primera vez que entreno más de 70’ y lo mejor es que tampoco llego tan mal, quitando la rodilla que sí me molesta bastante.

Estoy muy contenta, y Sergio flipando. No sabe muy bien que es lo que me pasa en algunos momentos…como dice el deben ser esos “chispazos” no sé si de ingenio o de locura que tengo de vez en cuando, como el dia de la Behobia. Pero es que hay dias en los que todo va bien y uno rueda solo.

Lo dicho, que estoy muy contenta ahora necesito ser un poco más constante y no hacer esto sólo una vez cada 3 meses.

Caminos medievales del Guadarrama

Según los clásicos, la Sierra del Guadarrama ha inspirado a los corredores de montaña desde hace siglos. Como prueba, os dejo abajo un post gran reserva (Año 1.350) de un blogero llamado Juan Ruiz, alias Arcipreste de Hita.

Juan, preso en la cárcel, escribía una bitácora llamada “Libro del Buen amor”. Allí reflejó sus aventuras, reflexiones, poemas y mucho más.
Al leerlo, vemos que le gustaba mucho pasar corriendo por nuestros puertos: Lozoya, Tablada, Fuenfría…. ¡Todo un pionero!

*Foto: Inscripción labrada al pie de la Peña del Arcipreste de Hita. Cerca la Tablada
la sierra pasada
fálleme con Aldara
a la madrugada. Encima del puerto
coydé ser muerto
de nieve e de frío
e d´ese rosío
e de grand´elada. A la deçida
di una corrida
fallé una serrana
fermosa, lozana,
e bien colorada.
Dixe yo a ella: “Homíllome bella” :
dis: ” Tú que bien corres,
aquí non te engorres,
anda tu jornada”

Como pequeño homenaje a estos pioneros y a quienes vinieron detrás, este fin de semana nos fuimos a recorrer dos de los trazados más clásicos del Guadarrama: La pista del Arcipreste: Puerto de los Leones-Cercedilla. 10k.
Esta la recorrí el sábado con Dallas. salió un día de sol y cielo azul para que pudiéramos disfrutar todo el recorrido. La pista sale unos 200m. abajo del Pto del león para recorrer primero entre el pinar y luego con grandes vistas 5k a media ladera hasta quedar justo bajo Las Peñotas. Allí gira e inicia un bonito descenso ininterrumpido hasta Cercedilla, que los dos disfrutamos mucho.

*Foto: Ana en la Pista del Arcipreste. Al frente, Las Peñotas.

*Foto: Mayayo empieza la bajada a Cercedilla. Curva y fuente al pie de Las Peñotas

C.R. Segoviana: Cerceda-Embalse Santillana-Cerceda. 18k

El Domingo, con Pedro, Alberto y Gunar (“Tres hombres y un canino”) nos fuimos con un día frío y algo gris a trotar por la Cañada Real Segoviana que enlaza Cerceda con el embalse de Santillana, al pie de Manzanares el Real.

*Foto: Tres hombres y un canino a la salida de Cerceda.

Tambien aquí nos dedicamos a rodar y disfrutar del día charlando sin más: a ratos nos cruzamos con el GR10, a ratos es el propio Camino de santiago el que sigue la antigua cañada, un encanto.

*Foto: Gunar marca el ritmo a Alberto y Pedro por la CR Segoviana

Aunque el plan era un rodaje suave y relajado, nuestro nuevo entrenador introdujo sus “Intervalos Gunar” para mejorar la calidad del entreno sin otros recursos que su cabecita, unas cuestas…y unas vacas serranas sueltas por allí !
Aquí os dejo la visión de Pedro de las tácticas de entreno de Gunar.

En fin. Un fin de semana glorioso, lo pasamos bárbaro.
Y para quien guste, son dos rutas de perfil suave y amable que permiten deleitarse tanto con la historia de los senderos que pisamos como con el paisaje que despliegan, milagrosamente preservado del ladrillo que nos devora.
Ahora que se acerca la primavera os animo a patearlas tambien algún día con nosotros.

(Aquí podeis ver más rutas serranas para recorrer esta primavera)

Resultados IV carrera Navidad Cercedilla 07.

*Los resultados completos de la IV Carrera de Navidad Cercedilla los podeis consultar y descargar en pdf aquí

Por fin llegó la primera carrera pos-maratón San sebastián. Tres semanitas de recuperación previa para esta carrera de montaña suave. Que ganas tenía!
Para variar, despues de unas semanas de sol se levantó el cielo plomizo, aunque sin un frío excesivo para la tierra, unos 3ºC.

En la salida mucho nivel en la cabeza con grandes nombres del atletismo de toda España que vienen aquí a competir en un recorrido ameno y divertido. Los populares, a disfrutar tanto en carrera como luego del calor de los bares, asadores, mesones y fogones todos de Cercedilla.
Al final, 1.274 corremontes llegarían a meta, con tiempos de 36´(¡!) a 1h28 para 10,3k de carrera de montaña con unos 800 m. de desnivel acumulado total, según el Garmin.
Sin duda, la edición mas rápida de la carrera, tal como esperábamos por el circuito, la meteo de estas semanas y el nivel de los inscritos.

La salida, como siempre, se da con 10 minutos de retraso para no cruzarnos con el tranvía al Puerto Navacerrada.
Salimos y empezamos a subir siguiendo los raíles del tren, para enseguida desviarnos y meternos ya entre pinares por senderos de tierra compacta y algo de piedra suelta.

Básicamente la carrera tenía un perfil amable, y con bonito paisaje: Los primeros 4k de subida progresiva para ganar 200m, luego un sube-baja de otros 4k, y para rematar los ultimos 2,3k de bajada a la Plaza Mayor.

En fin, con sol o sin él el recorrido me pareció un encanto: Mucha senda de media ladera, muy disfrutona de correr por entre el bosque. Allí se nota el fresco pero no llega a morder, y menos con las 3-4 rampas que salpican la ruta. Son cortas, pero pinas.
Y de postre, una bajada donde dejar correr las piernas a todo lo que den.

En fin, por lo me toca salí con Merak (ensaya su acento argentino a lucir en Andes, tiembla gurisa! ) y con Alberto La idea era empujarme para ir recuperando forma tras el maratón.
Como de costumbre, ambos galgos se me fueron un poco por delante en las rampas aunque no dejé de tenerlos a la vista en casi toda la carrera. Eso sí, a costa de darle a 174 latidos de media.

Lo que más disfruté fue la mitad central de la ruta: Senderos y revueltas estrechas en sube-baja, todos en fila de a uno bajo los pinos. Rematamos con la rápida bajada hacia el Ayuntamiento. Primero en tierra y piedra, despues en adoquín y por fin en asfalto, para entrar en 53.13. Alberto y Merak han llegado más de medio minuto por delante.
Enseguida nos juntamos los tres con nuestro equipo de animadores Teresa y Pablo, Mariajo, Marcos y Gemma para cambiarnos de inmediato y esperar al segundo grupo en carrera.
A Dallas le toca hoy estar de reportera para inmortalizar el evento, suyas son todas las fotos del dia

Chus, Julio y Alex iban por detrás en grupo con éste último como liebre. Por fin, vemos a los chicos encarando a meta, y unos minutos atrás llega tambien Chus. Alegría!

Eso sí, en cuanto paras de correr se nota el fresco serrano así que rápido rápido nos vamos todos a comentar la jugada al bar. En la barra, más que las cañas (que haberlas haylas) las estrellas de hoy son los carajillos e incluso las sopas de la tierra. ¡Bienvenidos al Guadarrama!

Ahora, a ver si San Silvestre se porta bien con todos para darle una salida bonita al año.

Recorrido IV Carrera de Navidad de Cercedilla 2007

El próximo 16DIC a las 10:30 se correrá la IV Carrera de Navidad de Cercedilla, la San silvestre más popular de la sierra.

Para irse ambientando, ayer nos cayó la primera nevada del invierno aunque por esta vez no cuajó. Ahora mismo llueve con ganas sobre los pinares que alfombran los Siete Picos.

Lo que está claro es que un año más, ésta será la elección perfecta para iniciarse en carreras de montaña ; o para que los corremontes veteranos pasen un rato divertido y disfrutón. Cuatro ediciones de la carrera han visto cuatro circuitos distintos, todos de 9 a 12k.
Es una filosofía deliberada de dar a conocer a los populares la enorme red de trochas, senderos y veredas que ofrece nuestro pueblo para trotar.
Serán por eso también los cambios de Mapoma cada año? Claro! Así da a conocer insospechados rincones de la capital )

*Mapa de sendas del Valle de la Fuenfría en Cercedilla

Recorrido IV Carrera de Navidad de Cercedilla: La San Silvestre Cercedilla 2.007 sale y termina en la Plaza Mayor, como ya es tradición. Por el camino, habrá más de 5km de subida inicial. Larga salida por asfalto que inicia la ascensión a los depósito s de agua de la Paloma. Luego serpea por las laderas de la zona de Las Dehesas antes de iniciar el retorno en un largo descenso para completar los 10k aprox de carrera.

*Aquí teneis el Recorrido IV Carrera Navidad de Cercedilla 2007, recién publicado:
(Próximamente, perfil altimétrico)

En el intermedio, es casi seguro que haya que cruzar tramos de barro, nieve, bosques espesos, vadear arroyos crecidos y cruzar demás rincones de gran encanto para el corredor. No todo iba a ser asfalto y carreras a 4´00 el km, no?
¡Bienvenidos a Cercedilla!

Ah! Y como fichaje especial este año viene un atleta recién bajado del podio de la Behobia: Martín Fiz vendrá a correr, e incluso nos dará el día previo a la carrera una conferencia en el Centro Cultural Luis Rosales de Cercedilla.

Por nuestro lado, solo deciros que Alberto, Alex, Dallas, Wild-runner y yo ya hemos reservado dorsal y que aquí estaremos esperando a quien se anime.

PD: Hoy 13dic hemos ido a dar un paseo completo por todo el recorrido de la carrera de Navidad de Cercedilla 2007. solo deciros que ya está balizado por la organización, y que el piso está completamente seco y compacto, por lo que a no ser que de aquí al 16dic caigan furias del cielo la carrera será la más rápida de las IV ediciones disputadas. El paisaje, delicioso con predominio de muy rápidas veredas a media ladera entre el pinar y el granito )

Refugio Zabala cumple 80 años

Nuestro querido refugio Zabala, situado en un risco a 2.080 m. de alt. dominando la Laguna de Peñalara cumple este mes de Octubre los 80 años. Felicidades!

José Fernández Zabala fue un pionero del montañismo en España que murió de un ataque al corazón en 1.923. Ese mismo año se creó la “Peña Zabala” con la idea de construir un refugio que enalteciera su figura. Se fueron recogiendo donaciones y aportaciones de amigos y clubes de montaña de la época, y al final en 1.927 se logró construir el Refugio.

Desde entonces, pasó por épocas de esplendor y otras de absoluto abondono. Pero siempre ha estado ahí. Ha sido testigo de los primeros pasos en montaña de generaciones de guadarramistas, y de como volvían para encaramarse como acróbatas por su propia pared del Zabala, o por las placas de la Teresa ; o cramponeaban por la cascada de hielo Thor.
Hoy acoge tambien un anemómetro y algunas investigaciones científicas puntuales.

*Foto:Mayayo escalando en las placas de la Teresa

Sus viejos y sólidos muros de piedra siempre nos han ofrecido abrigo de la ventisca. Un lugar donde echar un trago de té o de vino según se terciara…
En mi caso, he llegado incluso a pasar alguna tremenda noche de invierno entre esas cuatro paredes. Una noche que recuerdo aún con tiritonas!

*Foto: Conguito escalando la Canal del Zabala

Para celebrar este 80 cumpleaños se organizó un pequeño homenaje al que asistimos unos 50 montañeros de todo tipo. Unas palabras de recuerdo al pionero, (tambien uno de los primeros corredores de montaña de España) y un pequeño aperitivo de pan, queso y vino antes de descubrir la placa y hacer la foto conmemorativa, propias de estos eventos.
Y claro, un brindis para desear muchos años más para este rincón histórico.

Una curiosidad: El Zabala tiene un hermano gemelo en pleno Pirineo.
Hace años, me llamó la atención en mi primera visita al Ibón de Respomuso en lo alto del Balneario de Panticosa, el ver otro antiguo refugio talmente como si hubiera sido teletransportado desde Peñalara.
La explicación: El arquitecto que creó el Zabala, Delgado Ubeda, fue luego encargado de levantar el primer abrigo en la ascensión a los tresmiles que rodean Panticosa (Garmo Negro, Gran Facha, etc..), creando así el Refugio de Alfonso XIII en el Circo de Piedrafita.

Julio en el Reino de los Patones

Una visita atrevida, pasar en pleno Julio por Patones….pero es un clásico tan clásico que se echaba ya un poco de menos.
Asi que , allá que nos fuimos a abrazarnos a la caliza gris/naranja/negra que domina este curioso vallecito, cuna de la escalada deportiva en toda la zona Centro

Sigue habiendo enooorme cantidad de vias, sigue siendo (entre semana) un lugar con encanto y chispa, y eso si, hay que andarse con cuidado con los seguros porque alternan desde flamantes químicos hasta anclajes contemporaneos de la famosa movida” madrileña.

En fin, pese a quien pese, eligiendo con mucho cuidado el sector y hora del día, tambien se puede visitar la Patonae en plena canícula, y quien sabe….nosotros nos encontramos con un hilo de agua cayendo como ducha natural desde los farallones, cortesía del Canal de Isabel II. esto está en el secto parking, del que os paso algun croquis, cortesía de escalamadrid.

Blog “Mayayo Oxígeno”.

http://mayayo.blogspot.com

La crestería de 7 Picos- 26jun05

Por longitud, ambiente y posibilidades técnicas, tanto la de 7 Picos como la de Claveles forman las dos cresterías del Guadarrama de mayor empaque y encanto, perfectamente comparables a los grandes clásicos pirenaicos.

En particular, esta cresta de 7 Picos que parte de los casi 1.876 metros del Pto. de Navacerrada, nos llevará casi de continuo por encima de los 2.000 metros de altitud cabalgando en lo alto de Madrid y Segovia, y nos ofrece no solo un hermoso recorrido de montaña sino varios buenos enclaves para q. los treparrocas difruten.

Tanto en el Cerro de Telégrafo, muy cercano al Pto Navacerrada, como en las placas bajo el 7º Pico podemos disfrutar de vías con chapas, reuniones y largos de cuerda bien soleados.
Más adelante, caminito de Cdo. Ventoso, cabe destacar sobre todo las posibilidades casi infinitas de boulder, en un ambiente alpino de primer nivel, e incluso una de las siete cimas es de obligada escalada (cuerda y arnés imprescindibles, por seguridad) para su ascensión.

Para info más detallada, existe una guía de escalada del Guadarrama publicada por Desnivel que hace un buen resumen de las posibilidades de toda la zona, así como de Peñalara, Maliciosa y otros ilustres vecinos.

Blog “Mayayo Oxígeno”.

http://mayayo.blogspot.com