esqui de montaña fotos skimarathon 2015 (19) marzo 28

Esqui de Montaña: Skimarathon La Molina – Nuria – Vallter (40k/D+3000m) Crónica, resultados y fotos. Neutralizada pre-Puigmal por viento

. Segunda edición hoy del SkiMarathon Dynafit, cuyo trazado íntegro no se pudo completar: La travesía de esquí de montaña por parejas más importante del año en el Pirineo Oriental ofrece un trazado alpino y bastante técnico que a lo largo de 40km/D+3.000 parte de La Molina, llega hasta el santuario de Nuria y rinde […]

zapatillas montaña salewa firte trail gtx (17) marzo 27

Salewa FireTail Evo GTX (160€/415gr/Goretex): Zapatillas montaña. Análisis técnico Mayayo y prueba a fondo Kaikuland.

Las zapatillas de montaña Salewa tienen un bien ganado prestigio, combinando solidez, ligereza y estupenda tracción en roca, nieve y barro. Por su parte, dentro de los múltiples matices entre zapatillas de senderismo y botas de montaña, las llamadas “zapatillas de aproximación” son cada día más apreciadas por los montañeros. Esta Salewa Firetail Evo Goretex […]

Dopaje y deporte lo que debes saber. marzo 23

Nutrición Deportiva y Dopaje: Lo que debe saber todo deportista.

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. Dopaje y deporte son dos términos antagónicos: En el momento que una persona se dopa ya no está compitiendo en igualdad con los demás y por tanto debe ser excluido. A menudo, sin embargo, el dopaje no es una cuestión de blanco y negro, sino de falta de información y…

Pierra Menta 2015: Campeonas Mireia Miro y Laetitia Roux. marzo 17

PIERRA MENTA 2015, LA CARRERA REINA DEL ESQUÍ DE MONTAÑA, VISTA POR MIREIA MIRÓ, TRICAMPEONA 2011-2013-2015.

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. El esquí de montaña tiene en Pierra Menta la carrera más carismática del mundo. Esta edición 2015 sumaba 100k/D+10.000m a realizar por parejas durante cuatro días, subiendo montañas como Grande Journée (2.460m), Les Embouchus (2.305m), Le Mont Coin (2.539m) y el Grand Mont (2.645m). Nuestra representación nacional vuelve con un…

Electroestimulador compex sp6. foto mayayo marzo 11

Compex renueva sus gamas 2015: Electroestimulador con/sin cables y nuevos accesorios.

.  Los objetivos para el entrenamiento de running que podemos conseguir hoy día a través del uso de un electroestimulador de calidad pueden ser de muy diveros tipos, desde la pura recuperación médica  hasta el desarrollo de la fuerza explosiva músculo a músculo. La electroestimulación permite entrenar directamente aquellas fibras que intervienen en el movimiento […]

Kilian Jornet y Marc Pinsach, equipo en mundial Verbier 2015 Foto: ISMF marzo 11

ARRANCA PIERRA MENTA 2015 (100k/D+10.000m) con Kilian jornet, Marc Pinsach, Mireia Miró entre los favoritos.

Originalmente publicado en Carrerasdemontana.com:
. Si el esquí de montaña tiene alguna prueba tan carismática como el UTMB lo es para el trail, esta sería sin duda alguna la Pierra Menta: Mañana arranca la 30ª edición de la carrera en Arêches-Beaufort (Francia). Son 100k/D+10.000m a realizar por parejas durante cuatro días, subiendo por  montañas como…

triatlon masaje para triatletas por sergio lucas (4) marzo 10

TRIATLON: Masaje específico para triatletas. Mantenimiento; Post-competición; Rehabilitación.

. El triatlón es una disciplina muy exigente en términos de esfuerzos. A cambio, permite trabajar de forma complementaria un gran número de grupos musculares lo que aunque evita castigar uno solo de forma obsesiva, sí requiere tambien de una consideración especial. Así ocurre tambien con la fisioterapia, que tendrá que considerar puntos específicos para […]

71-altitoy 2015 fotos (74) marzo 08

Altitoy Ternua 2015: Crónica, resultados y fotos. Campeones Bellagamba-Jumure y Fraile-Maiztegi

. El esquí de montaña pirenaico celebró este finde su gran cita anual en la Altitoy Ternua, cuya organización corre a cargo de forma conjunta del Club Vasco de Camping y del Club Altitoy Luz. Esta octava edición ha sido la primera que logró completar el trazado soñado por su fundadores, con una primera etapa circunvalando el […]

Altitoy 2015 fotos previas (9) marzo 06

Altitoy Ternua 2015 (7-8MAR Pic Du Midi) Previo carrera: Repaso trazado, programa, meteo y favoritos.

. El esquí de montaña arrancará mañana la 8ª edición de su gran cita anual del Pirineo, en la Altitoy Ternua. Una carrera que han disputado estrellas como Kilian Jornet, Laetitia Roux, Mireia Miró, William Bon Mardion o Matheo Jacquemoud entre muchos otros, pero donde el protagonista es siempre el esquiador popular, que vive un evento […]

parque nacional guadarrama trafico (2) marzo 04

Parque Nacional Guadarrama prohibe senderismo, montañismo, esqui de fondo y vivac en grupo sin permiso previo.

. El Parque Nacional de Guadarrama ha declarado oficialmente la cifra de 3,5 millones de visitantes al año. Paradójicamente, pese a recibir esas 10.000 personas/día en general, la regulación del parque actual se concentra sobre todo en limitar algunas actividades deportivas y recreativas tradicionales. Así está prohibida la libre realización por más de 10/15 personas de […]

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